Hablamos de Salud Mental con AMAR (Octubre 2025) (10-10-2025)

Radio La Roda, 107.6 FM Pues abrimos nuestra mesa de tertulia porque vamos a tener en este día un resumen de lo que se va a celebrar, de los actos que hay del Día Mundial de la Salud Mental 2025 Para poder hacer esta pequeña tertulia tenemos a la vicepresidenta de AMAR, Isabel González a Belén Sánchez, que es la trabajadora social de AMAR y también a Juan Andrés Tebar, que es uno de sus usuarios Buenos días y bienvenidos a todos Gracias por estar aquí y por compartir como vamos haciendo mes a mes, Belén y yo por darle visibilidad a uno de los temas que cada vez y con suerte parece que nos vamos preocupando más parece que la gente se va concienciando más de que es importantísimo el tener una buena salud mental Tenéis un programa, por lo que veo, muy extenso Así que vamos a empezar, quien quiera, Belén Empiezas tú Bueno, pues ya dimos en el ayuntamiento la rueda de prensa el otro día, hemos tenido también nuestro programa en Telerroda y hoy estamos aquí para informar a la gente de todas las actividades que tenemos Ya lo hicimos el año pasado y resultó muy bien y este año nos hemos vuelto con el taller de relajación porque es algo que nos pide mucho la gente aprender a parar, a relajarnos que nos cuesta mucho al final con el día a día y hemos vuelto a hacer este taller de relajación que va a tener lugar todos los jueves del mes de octubre jueves 9, 16, 23 y 30 de octubre y lo va a llevar a cabo Delfina, que es la psicóloga de la asociación Este taller se empezó entonces el año pasado Sí, el año pasado hicimos ya una primera sesión y es verdad que se quedó gente fuera porque había mucha demanda tampoco podemos hacer un taller de 50 personas entonces es un taller así más reducido y entonces este año hemos vuelto con la segunda edición Muy bien, lo de parar que nos viene muy bien a todos aprender a hacerlo es importante porque luego te lo puedes llevar a tu casa y deberíamos hacerlo como el que hace ejercicio todos los días es decir, entre los ejercicios que tengo que hacer o entre las cosas que tengo que hacer voy a dedicarme 10, 15, los minutos que puedas a parar, a limpiarme un poco como el que se ducha tranquilamente una ducha de relajación nos viene a todos en general a respirar tranquilamente que no sabemos respirar entonces vamos con el día a día y a lo loco que vamos, es verdad que no paramos ni un momento y entonces tomar ese rato de conciencia, de relajación además es que esto te ayuda a dormir mejor a llevar mejor las cosas del día es que es súper importante Y a levantarte por las mañanas con una sonrisa que eso nos viene bien también a todos porque ya comienzas el día de otra manera Lo de hacerlo en el auditorio que ahora nos contará Isabel ¿esto sí que es la primera vez que lo hacéis? Sí, la celebración del Día Mundial aquí, ¿te refieres? Sí Siempre ha sido en Toledo quitando una vez que fue en Cuenca y la segunda vez que sale fuera de Toledo que es aquí en La Roda Ah, pues muy bien Entonces se va a hacer en el auditorio Eso es Y nos lo va a contar Isabel Sí, a ver Este año la Federación de Salud Mental de Castilla-La Mancha ha decidido que sea en La Roda todo esto gracias a nuestra trabajadora social Belén entonces pues empezará a las once y media de once y media a doce con la recepción de la gente que venga y tal y a las doce en el auditorio de la Casa de la Cultura se celebrará la entrega de premios que serán la entrega de premios del concurso de pintura que en esta ocasión el segundo premio se lo ha llevado a Mar de La Roda que estaban muy contentos Luego se hará la entrega de premios del Certamen de Relato Corto y Poesía de Salud Mental También le haremos a nuestro alcalde el premio de Quijote 2025 que con eso estamos súper orgullosos y ya está Luego se leerá Bueno, aquí intervendrá gente de la Federación ¿Y se leerá el manifiesto que es en el auditorio? Sí, se va a leer también el manifiesto y Juan Andrés nos va a dar ahí unas pinceladas del manifiesto pero se va a leer también ese día ¿Pues quieres encerrar los honores? Cuando quieras Venga