Hablando de estrés postraumático con Marina Díaz, psicóloga

Bienvenido a este podcast de literatura de este canarias va de como literario te escribo a las que necesitas para sentirte mejor marta canino buenas tardes soy marta canino médico y escritor ansiedad energía este capítulo muy especial porque tenemos una invitada marina día maría marina días psicóloga clínica especializada por vía pir que para los que me escuchen y que hayan hecho el mir pues saben que pues sola vía de los psicólogos de especialización a nivel técnico tiene actualmente una web con recursos fondant llamadas y supervivencia y estoy muy contenta de que está aquí en nuestra época como invitada como quimera invitado al poca ya que es bastante clara en sus explicaciones y considera que es una experta en su campo así que de bienvenida marina muchísimas gracias marta muy contenta estaré contigo si fue bueno hay pensábamos a hablar de un tema qué es el trastorno de estrés postraumático que yo lo he visto en pacientes lo visto familiares revista muchas personas y seguramente ustedes también pero bueno para introducir al tema como lo definiría marina el trastorno de estrés postraumático he de decir que me lo he tenido que mirar de empezar la entrevista porque si que es verdad que ya hace mucho mucho que no ve algo parecido el trabajo que ya ahora mismo y por el tipo de clientes que tengo está caracterizado sobretodo por primero se ha sufrido un evento traumático para ti quien no tiene por qué ser trauma práctico para todo el mundo mejor para ti de la muerte de un ser querido y no tiene que ser una guerra ni tiene que ser una violación y algo así considerado generalmente traumático pero para ti si que lo es y tiene el componente de la experimentación de lo flashback de que el suceso aparecen en tu vida o en tu conciencia de manera intrusivo que tú estás haciendo otra cosa y te vienen flash se vendan recuerdo y además es lo que vemos normalmente de las películas de repente de hacen el montaje y y aparece el evento traumático y luego también tiene el componente conductual de que tu evitas situaciones que tengan que ver con eso evita hablar del tema evita incluso tratas de evitar recordarlo saber si está un poco como esa paradoja de que por una parte te viene pero por otra parte turno quieras conscientemente hablar de eso no quieras recordarlo hay cosas que se te ha olvidado y luego por último como todo trastorno mental o como toda patología mental tiene que a causar una difusión importante en tu vida lo cual es probablemente viene acompañado de emociones negativas de tristeza de dificultades en tu día a día en tu trabajo con tu familia con tu pareja básicamente su serían los componentes madre decir también que yo media me lo he repasado solo que lo haya aprendido adoración reemplazo rápido spray que hay que mantener la a a la avenida profesional siempre bueno fue buena no voy a entrar en detalles pero yo en su momento hacia unas cinco años sufría algo parecido y con un psicólogo hablaba del tema y lo definía también como una especie de fragmentación de la experiencia como que los recuerdos y las emociones no estaban bien y lado en ese sentido me parece muy interesante la terapia de escritura terapéutica a lo mejor no en todos los pacientes operación algunas personas como forma de devolver a escribirse historia no de darle un sentido y lo mejor ayudarles a superar un evento traumático tú qué opinas de esto me gusta esa definición que has usado del tema de la fragmentación de la experiencia porque efectivamente de lo que yo se de terapia para el trastorno de estrés postraumático y me viene a la mente también por ejemplo la red y terapias que son mamá físicas que tienen que ver más con con el cuerpo físico y esa palabra de integración de integrar tu experiencia creo que tiene mucho sentido porque al final lo que lo que queremos es o no queremos que esa experiencia desaparezca sino que queremos que entra a formar parte de nuestra narrativa pero de una forma que sea más útil más productiva para nosotros me vienen por ejemplo la mente de un video que me mostraron cuando estaba haciendo la residencia en una rotación externa que dice la unidad de psicoterapia de la paz en madrid y recuerdo que beatriz rodríguez vega es terapeuta allí y trabajo y me y nos enseñó un video con un paciente que había estado en un incendio y alguien no se familiar o su compañera de piso había fallecido allí lo que hacía lo largo de la sesión era como el gesto de rescatar a esa persona no entonces como que el hacer ese gesto le permitía integrar eso que había pasado en algo que que para mi historia personal tiene más sentido porque lo que me está costando aquí integrar y asumirá es que no la pude rescatarlo la