Hablando de Mindfulness y Programa Destres en Radio Marca Vigo hoy

Hoy hablando sobre Mindfulness en una entrevista que me realizaron en Radio Marca de Vigo, para explicar en que consiste en Mindfulness, como se aplica en el mundo del deporte y en alto rendimiento y también una pequeña recomendación de como hacer una práctica para aquietar la mente con atención a la respiración