Hace 2 meses nació mi segunda hija y unos días antes me ocurrió algo que te quiero contar #235

Hola qué tal espero que estéis tan bien como yo por fin has escuchado espesa ophir últimos episodios que por cierto deberías escucharlos pues te diré que el nacimiento de mi hija pequeña hace ya siete semanas a la grabación de este episodio lo para que lo escuches posiblemente serán ya diez semanas pues ha supuesto una alegría inmensa pues algo muy buscado y deseado y que habíamos perdido la esperanza completamente que fuera a ocurrir pero también ha traído muchos cambios muchos muchos cambios y eso te quiero hablar hoy de que veas que a pesar de las circunstancias pues siempre se puede ir haciendo modificaciones en los hábitos que llevas para seguir cuídate porque solo cuando tú te cuidas puedes cuidarse de tu entorno y a la gente que más quieres vamos con la intro pace frecuencia filme el lugar de encuentro semanal para estar al día de todo lo relacionado con la nutrición hábitos saludables y entrenamiento de fuerza con daniel rubio frecuencia fitness cada semana aprende a está más fuerte y no come tanta comida el tejado unos días antes de que tuviésemos que ser disparados al hospital porque las contracciones ya eran más de lo que mi esposa podía soportar recuerdo estar recostado en la cama leyendo un poco mientras los párpados se me iban cansan y cerrando cuando de repente un pensamiento me asaltó fue tal el impacto que tuvo esa realización que el sueño que estaba acechándome se desvaneció de golpe sacudido por el chute de adrenalina o lo que fuera que hizo que mi cuerpos y puse estaba alerta el pensamiento cuestión fue el ser consciente de que eso que estaba haciendo en ese instante ese podré elegir la hora a la que me iba a dormir y el hacerlo en total silencio con la compañía de un libro extremismos mismos estaba al lado mío también recostada a punto de quedarse sopa tenían los días contados la senda sección de incertidumbre y de que pasará que me sobrevino fue demasiado estaba ya tan acostumbrado a irme a dormir desde hacía cinco años seis años así que no me podía imaginar lo que iba a venir a continuación irónica pregunta que me repitió en la cabeza era cuando sea la próxima vez que pueda volver a hacer esto así que me metí una espiral que sólo acentúa más mi ansiedad y en la que los pensamientos cada vez eran más pesimistas tipo b pues por lo menos seguro que no va a suceder hasta dentro de tres años porque esa fue la fecha más o menos en la que con inés pudimos empezar a tener el control de nuestra nación y otra vez tres años madre mía eso significa que tendré cuarenta y ocho años para entonces son más de mil días para volver tienes algo como esto la llave de control en cuanto nazca la bebé me produjo ese mini ataque de ansiedad porque una parte de mí tenía miedo de no ser capaz de continuar con toda la sucesión de hábitos saludables quedó construyendo incorporando y mi vida en los últimos treinta años y ese miedo real de que ahora ya en el ecuador de mi década de los cuarenta que es cuando el cuerpo empieza a paso arte las primeras facturas esos hábitos pudieran verse comprometidos y con ello el que mi hija de ocho años y la bebé no podían tener la compañía de su papá al cien por cien pues por culpa alguna enfermedad o problema médico me da pavor me lo da me aterroriza la idea de que mis dos hijas no puedan tener como modelo masculino de los balas eres y actitudes que un hombre debe tener porque si no me tienen a mí os tener que buscar ese rol en otro sitio y viendo el panorama actual de cómo son los hombres allá de hoy mala pinta tiene que lo que vayan a copiar sea bueno así que al final hice lo que hago siempre en esas situaciones porque no me son extrañas que me mine ataques de ansiedad me sube a la ola que me producen ansiedad sabiendo que igual que ha venido pues ira y sólo entonces cuando se haya ido pues podría usar algo de lógica y sentido común para aplastar eso miedos y eso hice un rato después cuando las pulsaciones dejaron de talavera taladran mis orejas y cuando mi garganta se volvió a abrir nuevas quedará cerrada con ese sabor metálico que siempre me trae lo que te digo la adrenalina o lo que sea que que me hace esa asociación en el cuerpo pues me puse manos a la obra