HdO 003: Introducción al Astral: Exploración, Técnicas y Visiones

pregunta hace tiempo comencé un periodo de meditación intensa siguiendo unas pocas enseñanzas que recibí sobre meditación Zen me propuse meditar dos 30 minutos diarios en una de esas mientras meditaba todos los colores se pusieron muy brillantes y de pronto la habitación se llenó de un fluido burbujeaba todo se puso peor cuando se eso que burbujeaba se formó un gato que corría a mi alrededor cuando el salto hacia mi pegue un salto y todo se desvaneció mi cuerpo vibraba y sobre todo mi entre cejo revise el reloj y llevaba una hora meditando tal parece que no puse bien la alarma desde ese día deje la meditación por el susto que me lleve... esto tiene que ver con el astral? aclaro que practicaba un tipo de meditación que se practica con los ojos abiertos así que eso que ví no fue una visualización 

tengo una pregunta.. como lidio con el miedo primerizo a la proyección astral?

Está muy bien el programa en general. Si bien, un comentario: cuando la chica dice 'fue doloroso como cuando te desvirgan'. Por favor, vamos a dejar ya de normalizar la violencia sexual. El sexo no duele. Se nota el silencio de los hombres en ese momento. Si eres mujer y algo duele en el sexo en una primera penetración SAL DE AHÍ CORRIENDO!!! NO DEBE DOLER.

No queda clara la Referencia al libro de los Psicologos Argentinos. Busqué en Reediciones Anomalas el titulo Los Otros y no existe o no es ese el título original. Si pueden aportar mas informacion sobre esa referencia les estaré agradecido.

Muchas Gracias por su apertura para compartir sus experiencias. Me identifico con lo que comentan y darme cuenta que no es imaginacion mia. En serio Gracias. 

Sonando Der Blutharsch, me ha dejado flipadisimo ese detalle!.

Para mi también fue casi doloroso la primera vez que sali al astral!! Solo que yo salí por la garganta (? y también vi los duendecitos troll jajaja pero eso después de que se me paso el miedo, al principio la cosa que se me aparecía era bastante monstruosa :S