Ikigai y sesgos cognitivos, la clave para conocerse a uno mismo

En este clip, María Niebla y Juanma Sáez exploran la herramienta Ikigai como un medio para encontrar el propósito de vida, especialmente en jóvenes.

Discuten la importancia de la introspección y la autocompasión, así como los sesgos de confirmación y creencias limitantes que pueden afectar la toma de decisiones. También abordan la necesidad de mindfulness y gestión emocional para un desarrollo personal efectivo.

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