La importancia de protegerse del Sol, incluso en días nublados

Y una amazona y mercedes martín ay ay ay esto de tomar el sol que claro a todos nos gusta aunque sea un poco verdad tomas tú que acabas de llegar de la playa de las canteras que lugar maravilloso no deseas que salía el sol y hacía este llamamiento me parece muy oportuno porque cuando vemos que está en las nubes tendemos a no ponernos protección solar esto ocurre mucho bajamos la guardia todo mal todo mal todo mal bueno vamos a hablar de esto de tomar el sol de las precauciones de si nos tenemos que poner protector solar o no cuando está nublado con la doctora marina rodríguez directora médica de mateen clínicas que tal gracias por acompañarnos muchísimas gracias a ustedes por invitarme esto ocurre mucho bajar la guardia como dice mi compañero tomás cuando vemos que está en las nubes que está nublado como en algunos puntos de canarias en esta jornada tendemos a no ponernos protección solar bueno vemos que estas muy blanquita de piel como como nosotros que estamos todavía que nos ha dado el sol nada pero claro en su caso normal porque si no no mira eso es muy frecuente además es la típica el típico pregunta de los pacientes todos los días porque igual que aquí hay la panza de burro es lo típico de canarias y la gente del norte típico comentario paciente del puerto que me viene que amadísimo a la consulta me dice es que mira salí estaba todo nublado la panza de burro no me puse el fotoprotector porque iba a salir solo media hora y vienen quemado entonces por mucho que haya nube en el cielo veas que está medio nublado o que la temperatura no es muy cálida incluso en invierno la radiación ultravioleta con la que contamos en canarias es que es extrema y muy extrema ante todo el año de toda europa somos la comunidad que tenemos la radiación ultravioleta durante trescientos sesenta y cinco días del año más alta y cuando está nublado el cielo significa que se está filtrando un veinte por ciento de esa radiación ultravioleta con lo cual el resto del ochenta por ciento de esa radiación extrema nos está llegando y puede perfectamente quemarnos y nos puede generar esa quemadura solar que va a duplicar el riesgo de tener un carcinoma no melanoma o un melanoma entonces en canarias en el día a día trescientos sesenta y cinco días del año sorprende esto doctora buenos días porque pese a que en canarias tenemos pues eso la buena temperatura todo el año por tanto exponencialmente el riesgo es mayor lo hablamos ahora que llega el verano de forma frecuente el resto del año de la importancia de cuidar la piel y hace muy poquito a finales de mes veíamos en redes sociales a un futbolista a marcos llorente que presumía precisamente de coger sol de forma continuada sin protección y de hecho decían que eso de que el cáncer de piel venir por el sol es falso de hecho el ministerio de sanidad tuvo que salir incluso a desmentirlo hemos llegado hasta este punto vamos a recordar vamos a hacer un poco pedagógico de porque efectivamente esto es un bulo y esto va contra contra nuestra salud sobre todo hombre está claro que cada vez que hay un tema de salud pues siempre salen en las personas que no tienen ningún tipo de formación opinando no es como en el cómic en aconsejaba que se bebiera elegía o quién sale en redes sociales con un coche a doscientos cincuenta por hora cada uno puede escoger lo que quiere es morirse pero es verdad que ese tipo de de testimonios el problema es que pueden generar mucho daño sobre todo en gente joven con gente que se cree las cosas a pie juntillas y por supuesto que tomar sol sin protección y tener una quemadura solar duplica tu riesgo de tener un carcinoma cutáneo melanoma y no melanoma y tenemos que recordar que el melanoma es el cáncer de todo nuestro organismo más maligno imagínate que la el tipo de cáncer en digestivo en cáncer de mama cáncer de colon se mide en centímetros para el estadio y en el melanoma las medidas son en milímetros por el potencial de malignidad que tiene cada célula estamos hablando de metástasis en sistema nervioso central en pulmón y en hígado o sea un melanoma te mata y duplica el riesgo de tener un melanoma en tu vida el tener una quemadura solar sobre todo en la infancia entonces este tipo de enunciaciones pues igual que hay quien dice que bebas lejía para luchar contra el covid o quién te dice que fumar es súper bueno para tu salud respiratoria sabe son cosas que ni merece la pena prestar la atención porque ese tipo de gente la pena eh los que lo sigan pero tienes que remitirte a las fuentes correctas vamos a desmentir otro bulo que circula también en torno a esto qué tiene que ver con la protección con la crema solar que tiene un factor de disruptor endocrino vamos a explicar esto para también desmontar esa idea que circulan muchas veces por ahí por redes sociales y que y que hay que explicarla tan bien teniendo esa información científica todas esas sustancias químicas que son disruptores endocrinos son sustancias que por desgracia pues nos hemos visto a lo largo de las últimas décadas más expuesto a ella en cosméticos en alimentación