INNOVANDO EN EL BIENESTAR LABORAL. Con Beatriz Crespo, Founder Freedom & Flow

De bali porta un paseo por nuestro valle sonoro hola paseantes del valle sonoro de de valley hoy empezamos a pasear lanzando una pregunta bueno no a nivel general me interesa saber cómo estáis en vuestro trabajo puede que nos apetezca plantearos los siquiera o tal vez no tengáis que pensarlo porque rápidamente vuestra mente ha venido muy bien y seguro que habrá personas que habrán pensado uf pues no sabría ni por dónde empezar si estás estupendamente no sabéis lo que nos alegra pero si estáis en las otras dos opciones situaciones seguro que esta conversación que vamos a tener os va a ayudar y es que quién me acompaña hoy sabe mucho de este tema porque lleva más de una década invest ligando en el bienestar de los trabajadores doctora en medicina y rendimiento deportivo ha fundado la empresa freedom and flow y además acaba de publicar el libro micro y hábitos saludables de que nos va a hablar luego bastante también es una de las excelentes profesoras que forman parte del claustro de nuestro máster tech colchón la presentó ya y ella es beatriz crespo hola beatriz como la que está encantada placer encantada yo porque vienes de viaje has hecho parada técnica solo para poder charlar con nosotros y con nosotras así que millones de gracias y me habían hablado muy bien de ti no te conocía todavía y me parece muy interesante lo que haces porque fusionas dos aspectos dos mundos en el que últimamente se está hablando mucho y se está haciendo mucho debate de hecho el anterior podcast hablamos con henar vega que ella ha publicado un libro en el que analiza el fenómeno del out así que pues beatriz bienvenida vamos a poner el corte de película que nos recomiendas es tan bueno no iban ya a empezar a avanzar cosas pero no avanzó nada a ver si sabeis yo creo que a lo mejor habéis visto en la primera parte y más no dio tiene puesto la masonería ahora ay mi madrid donde dejo mis cosas ay lo siento todos queríamos causar buena impresión para todos harry lo dejamos y bueno street tienes una clara vocación por la salud me gustaría que nos contaras cómo has llegado al punto en el que estás ahora porque has hecho muchas cosas y merecen la pena que las cuentas yo creo que siempre me gusto cuando era pequeña al deporte desde el punto de vista de lo que era capaz de sentir en mi cuerpo o hacerme sentir en mi cuerpo a la hora de practicarlo a mi padre le faltan dedos en una mano pero yo nunca lo he percibido desde un punto de vista de la dependencia cuando juntamos estas dos cosas en mi vida empiezo a otra a trabajar no trabaja ni siquiera a tener experiencia en temas deportivos con gente con y sin discapacidad en es decir mezclo un poco loca yo siento con lo que además sienten otras personas y cómo son capaces de ser autónomos a través del deporte eso me lleva a estudiar la carrera de ciencias de la actividad física y el deporte porque de pronto me entero de que puedo dedicarme a esta profesión sin necesidad de ser deportista ahora es verdad que el deporte femenino está muy encima de la mesa y por suerte hemos ido fernando mucho pero no siempre ha sido así entonces yo sabía que yo no me podía ganar la vida como deportista aunque jugó en primera división soy de ciudad real balonmano o sea tenía como todas las papeletas para poder pero no era rentable además que estamos en una escuela de negocios será una de las cosas que yo tenía en la cabeza empecé a estudiar ciencia la actividad física el deporte y como esa orientación de saber ver el movimiento de las personas cuando a lo mejor no es lo habitual no sé esa sensibilidad hacia todo el mundo moviéndose de formas diferentes me lleva a hacer todas las prácticas y todo lo que son las optativas de la carrera de ciencia de la actividad física el deporte relacionadas no solamente con discapacidad también con aspecto de patología de salud con la fortuna de que empiezo a trabajar en un hospital nacional de parapléjicos de toledo podamos salir de la carrera en el laboratorio de biomecánica y ayudas técnicas y allí empiezo a an bueno no había una línea de deporte adaptado pero empezamos a besar