Inquiétame - El Podcast de Psicología

¡Hola hola! Nuestro próximo episodio tratará sobre un tema simple pero curioso: "Puedes permitirte tener un mal día".

Porque si, porque tenemos muchas máscaras y muchas de ellas emanan una sonrisa maravillosa, incluso cuando nuestros días son amargos. Y si bien es bueno luchar para mejorar, hay días en los que estamos mal, y podemos permitírnoslo. En el episodio de este jueves hablaremos sobre ello, pero te dejamos nuestro episodio anterior, por si aún no lo has escuchado.

¿Os gusta el nuevo contenido? Carla y yo estamos encantados de estar aquí de nuevo con vosotros.

Hemos desactivado los comentarios por ahora debido a algunos motivos, pero podéis contactar con nosotros a través de nuestras redes o mediante el email inquietame@carlamelian.com

Esperamos que tengáis un día maravilloso 😍

¡Es oficial! Volvemos, tenemos muchos episodios grabados y mañana se publicará uno de ellos. Y así cada semana. Es un placer estar con vosotrxs nuevamente. ¡Esperamos que estéis genial y que disfrutéis mucho de esta nueva tanda!

¡Un abrazo!

Tenemos muchos seguidores, y estamos muy contentos por ello. En breve tendremos un grupo de Telegram donde podremos hablar sobre salud mental. Es posible que esté terminado esta semana, ya que estamos haciendo algunos ajustes.

Sé que muchos no nos seguís en redes, así que queremos dejar nuestras redes y enlaces por aquí, para que podáis hacerlo (¿nos seguís?). Vamos a estar utilizándolas para comentar muchas cosas interesantes sobre psicología.

https://linktr.ee/inquietame

¡Un abracito! Esta semana os comentaremos más cositas. 😗

Estamos creando dos cosas para la comunidad: Un grupo de Telegram para que podamos conversar sobre salud mental y un número de WhatsApp para que podáis enviar vuestras dudas. La semana que viene os daremos más información. Llegamos a tener un grupo pero realmente nunca le dimos protagonismo, pero esta vez lo tendrá.

Seguimos creciendo y todo es gracias a vosotros/as. ¿Sabéis que hoy mismo, 14 de octubre, somos el programa número 10 en popularidad en la categoría de Mente y Psicología de iVoox? Eso es un pedazo de logro y es gracias a vosotros/as.

¡Mil millones de gracias!

Lo hemos cocido a fuego lento y ha llegado un poco más tarde -si entendemos "un poco" por 10 horas-, ¡pero ya está aquí!

El episodio de hoy trata de la distimia, también conocida como la depresión persistente. ¿Te apuntas a escucharlo?

¡Os dejamos nuestro episodio ESPECIAL de 40 minutos sobre la depresión! Contamos nuestra experiencia en primera mano, y hablamos sobre suicidio, entorno, ansiedad, cómo afecta esto a nuestras familias y no sólo a la persona que tiene depresión, etc. Esperamos que os guste. Si es así, no olvidéis compartirlo. Nos ayudaréis mucho :)

Oh, recordad que este año estamos en las nominaciones de los premios de la audiencia de iVoox, así que, si queréis, si os gusta nuestro contenido y lo que hacemos... podéis votarnos aquí: https://bit.ly/inquietame-ivoox-2022. Estamos en la categoría (12), "mente y psicología".

Tened un día precioso.

Este año estamos en las nominaciones de los premios de la audiencia de iVoox, así que, si queréis, si os gusta nuestro contenido y lo que hacemos... podéis votarnos aquí: https://bit.ly/inquietame-ivoox-2022

Todo apoyo es bienvenido y Carla y yo lo agradeceremos muchísimo :). Estamos en la categoría (12), "mente y psicología".

Por cierto... ¡esta semana, episodio sobre la depresión!

¡Hola preciosuras!

Esta semana tendremos un episodio sobre la importancia de dormir bien, y la próxima semana sobre la depresión, pero desde dentro, de una forma especial.

¡Disfrutadlos muchísimo!

Nosotros hablamos de todo. Lo cierto es que a veces nos metemos en debates curiosos, y esta vez te hablamos, en un capítulo doble (el segundo se estrena esta semana) sobre la salud mental y la sanidad pública en España.

¿Es la salud mental un lujo que hay que pagar por largas listas de espera? ¿Es mejor esperar a que te atiendan en la seguridad social? ¿Hay más problemas a nivel de salud mental hoy día?

Te invitamos a escuchar esta primera parte, algo más larga que los últimos. 🙂 Si has tenido experiencias con la sanidad pública, sea en España o en otro país, nos encantaría leerte.

¡Ten un día maravilloso!

¿Habéis escuchado ya nuestro último episodio? Hablamos de la responsabilidad afectiva, una cualidad muy de moda hoy día.

Esperamos que te guste y que disfrutes mucho.

Sea cuando sea que veas esto, ten un día maravilloso.

¡Hola! Como sabéis, hemos vuelto hace unas semanas, y quería comentaros el motivo de nuestra ausencia de varios meses. Uno de nuestros podcasters, Jose (yo), ha estado con un episodio depresivo intenso. Aún me estoy recuperando, pero ha sido realmente complicado. He tenido mucho apoyo tanto por mi familia como amigos, y mi entorno ha entendido la situación muy bien. Además, tengo una psicóloga estupenda y una psiquiatra que es un encanto, y siempre ayuda rodearse de buena gente y magníficos profesionales. Por no hablar de Carla y mis padres, que han sido mis pilares en todo este proceso.

El mundo es complejo a veces y nos sumimos en pozos difíciles de escalar, pero al final acabamos encontrando la forma. Si estás pasando por un episodio así, Carla y yo te deseamos mucho ánimo y mucha suerte. Si necesitas ayuda, puedes escribirnos e intentaremos apoyarte en lo que podamos.

Gracias por vuestra paciencia, por continuar aquí escuchándonos y apoyándonos, a pesar de todo. Sois geniales y os lo agradecemos mucho.

¡Ya hemos publicado nuestro primer episodio de esta nueva etapa! Esperamos que os guste.

A ver, en realidad se nos publicaron dos sin querer, pero hemos eliminado el otro porque es el de la próxima semana... ¡qué cosas!

¡Hola!

La primera temporada del podcast estaba disponible sólo para fans, pero hoy la hemos abierto a todo el mundo. Por tanto, si quieres escuchar más episodios y aún no te has pasado por la primera temporada, tal vez sea una buena idea hacerlo.

¡Un abrazo!

Os adelantamos algunos temas que trataremos próximamente:

- ¿Cuándo ir al psicólogo?
- La depresión desde dentro.
- Responsabilidad afectiva.
- Distorsiones cognitivas y errores del pensamiento
- Libre albedrío

¿Qué os parecen? ¿Nos recomendáis algún tema?

¡Tenemos buenas noticias! Tras bastantes meses sin subir contenido, por diversos motivos que, sinceramente, escapaban a nuestro control, al fin estamos grabando los siguientes episodios. Episodios que tendréis disponibles en nada, con además un nuevo enfoque y algunos cambios que esperamos que os gusten mucho. Nos estamos esforzando mucho por generar un nuevo contenido que os guste y que os resulte interesante.

Así que sí, en nada nos tendréis por aquí a Carla y a mi otra vez hablando sobre psicología 😋.

¡Feliz año nuevo! 🎈

Tened un año maravilloso, lleno de alegrías, risas y buenos momentos. No descuidéis vuestra salud mental. Seguid indagando en ella y explorando, creciendo y avanzando.

Sed muy felices. Gracias por ser cómo sois. 🥰

¡Hola, queridas mentes inquietas! 🤗

Hoy hemos publicado un episodio muy especial. Hablamos sobre depresión y también os ofrecemos un testimonio sobre ella. Queremos haceros un llamamiento para escucharlo si tenéis oportunidad, tanto si tenéis depresión como si conocéis a alguien que la tenga, o incluso si no. Creemos que es un tema importante que sería muy positivo conocer. Al fin y al cabo, la depresión es algo cada vez más común y no todo el mundo lo entiende.

Dicho esto, ¡tened un día maravilloso! 🙂

¿A qué huele? ¡A episodio nuevo!

Esta vez os traemos un episodio especial compuesto por dos "sub-episodios!". Mañana publicaremos el primero, y el próximo lunes, ¡el siguiente!

Y hablaremos de un tema muy interesante, candente, curioso, especial, llameante... ¡esta atentos!

Estamos expandiendo esta, nuestra comunidad de cerebros inquietos. Nuestro objetivo es promover la salud mental, súper importante para que todos seamos felices y la sociedad progrese. 🚀

Nuestro primer paso es crear un canal de difusión en Telegram donde incluiremos trucos, consejos y reflexiones que ayuden a entendernos y aceptarnos. 🧘‍♂️

¡Te diremos más en breve! 💃