Inquiétame - El Podcast de Psicología

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Inquiétame - El Podcast de Psicología

Por Jose Molina
En Inquietame
Jose Molina

Jose Molina - 3 Meses

Esta semana no subimos episodio, aunque la siguiente, por supuesto, sí. Estos 3 días vamos a recomendarte episodios anteriores que nos gustan mucho, por si no los has escuchado. No hemos subido ningún episodio esta semana porque hemos estado mejorando la estructura general de la comunidad que rodea a inquiétame. Te dejamos dos novedades:

1. Apunta esta fecha: El próximo jueves, 27 de octubre, se estrena nuestro GRUPO DE TELEGRAM. Si quieres que te mandemos un enlace de invitación, te dejamos aquí un formulario súper rápido: https://forms.gle/8pncyefWrjimJjdGA
2. Nuestra intención es mejorar nuestro programa de fans. No vamos a sacrificar ningún contenido gratuito ni a cambiar esto, pero nos planteamos, además del contenido que subimos, añadir adicionalmente contenido para fans, con episodios algo distintos a los habituales. Todo seguiría igual, simplemente tendríamos episodios extra para personas que quieran apoyarnos económicamente.

El episodio que te recomendamos hoy es "7 mitos sobre felicidad y bienestar", uno de los que tiene más participación. Lo cierto es que estamos rodeados de muchos mitos sobre qué es ser feliz y cómo alcanzar el tan deseado "estado de felicidad", pero no os preocupéis que aquí os hablaremos de ellos, con además el objetivo de haceros reflexionar y pensar sobre si estos mitos os ocurren a vosotros.

¡Pasad un día maravilloso!


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Jose Molina

Jose Molina - 3 Meses

Tenemos muchos seguidores, y estamos muy contentos por ello. En breve tendremos un grupo de Telegram donde podremos hablar sobre salud mental. Es posible que esté terminado esta semana, ya que estamos haciendo algunos ajustes.

Sé que muchos no nos seguís en redes, así que queremos dejar nuestras redes y enlaces por aquí, para que podáis hacerlo (¿nos seguís?). Vamos a estar utilizándolas para comentar muchas cosas interesantes sobre psicología.

https://linktr.ee/inquietame

¡Un abracito! Esta semana os comentaremos más cositas. 😗


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Jose Molina

Jose Molina - 3 Meses

Estamos creando dos cosas para la comunidad: Un grupo de Telegram para que podamos conversar sobre salud mental y un número de WhatsApp para que podáis enviar vuestras dudas. La semana que viene os daremos más información. Llegamos a tener un grupo pero realmente nunca le dimos protagonismo, pero esta vez lo tendrá.

Seguimos creciendo y todo es gracias a vosotros/as. ¿Sabéis que hoy mismo, 14 de octubre, somos el programa número 10 en popularidad en la categoría de Mente y Psicología de iVoox? Eso es un pedazo de logro y es gracias a vosotros/as.

¡Mil millones de gracias!


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Jose Molina

Jose Molina - 3 Meses

Lo hemos cocido a fuego lento y ha llegado un poco más tarde -si entendemos "un poco" por 10 horas-, ¡pero ya está aquí!

El episodio de hoy trata de la distimia, también conocida como la depresión persistente. ¿Te apuntas a escucharlo?


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Jose Molina

Jose Molina - 3 Meses

¡Os dejamos nuestro episodio ESPECIAL de 40 minutos sobre la depresión! Contamos nuestra experiencia en primera mano, y hablamos sobre suicidio, entorno, ansiedad, cómo afecta esto a nuestras familias y no sólo a la persona que tiene depresión, etc. Esperamos que os guste. Si es así, no olvidéis compartirlo. Nos ayudaréis mucho :)

Oh, recordad que este año estamos en las nominaciones de los premios de la audiencia de iVoox, así que, si queréis, si os gusta nuestro contenido y lo que hacemos... podéis votarnos aquí: https://bit.ly/inquietame-ivoox-2022. Estamos en la categoría (12), "mente y psicología".

Tened un día precioso.


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Jose Molina

Jose Molina - 4 Meses

Este año estamos en las nominaciones de los premios de la audiencia de iVoox, así que, si queréis, si os gusta nuestro contenido y lo que hacemos... podéis votarnos aquí: https://bit.ly/inquietame-ivoox-2022

Todo apoyo es bienvenido y Carla y yo lo agradeceremos muchísimo :). Estamos en la categoría (12), "mente y psicología".

Por cierto... ¡esta semana, episodio sobre la depresión!


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Jose Molina

Jose Molina - 4 Meses

¡Hola preciosuras!

Esta semana tendremos un episodio sobre la importancia de dormir bien, y la próxima semana sobre la depresión, pero desde dentro, de una forma especial.

¡Disfrutadlos muchísimo!


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Jose Molina

Jose Molina - 4 Meses

Nosotros hablamos de todo. Lo cierto es que a veces nos metemos en debates curiosos, y esta vez te hablamos, en un capítulo doble (el segundo se estrena esta semana) sobre la salud mental y la sanidad pública en España.

¿Es la salud mental un lujo que hay que pagar por largas listas de espera? ¿Es mejor esperar a que te atiendan en la seguridad social? ¿Hay más problemas a nivel de salud mental hoy día?

Te invitamos a escuchar esta primera parte, algo más larga que los últimos. 🙂 Si has tenido experiencias con la sanidad pública, sea en España o en otro país, nos encantaría leerte.

¡Ten un día maravilloso!


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Jose Molina

Jose Molina - 4 Meses

¿Habéis escuchado ya nuestro último episodio? Hablamos de la responsabilidad afectiva, una cualidad muy de moda hoy día.

Esperamos que te guste y que disfrutes mucho.

Sea cuando sea que veas esto, ten un día maravilloso.


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Jose Molina

Jose Molina - 4 Meses

¡Hola! Como sabéis, hemos vuelto hace unas semanas, y quería comentaros el motivo de nuestra ausencia de varios meses. Uno de nuestros podcasters, Jose (yo), ha estado con un episodio depresivo intenso. Aún me estoy recuperando, pero ha sido realmente complicado. He tenido mucho apoyo tanto por mi familia como amigos, y mi entorno ha entendido la situación muy bien. Además, tengo una psicóloga estupenda y una psiquiatra que es un encanto, y siempre ayuda rodearse de buena gente y magníficos profesionales. Por no hablar de Carla y mis padres, que han sido mis pilares en todo este proceso.

El mundo es complejo a veces y nos sumimos en pozos difíciles de escalar, pero al final acabamos encontrando la forma. Si estás pasando por un episodio así, Carla y yo te deseamos mucho ánimo y mucha suerte. Si necesitas ayuda, puedes escribirnos e intentaremos apoyarte en lo que podamos.

Gracias por vuestra paciencia, por continuar aquí escuchándonos y apoyándonos, a pesar de todo. Sois geniales y os lo agradecemos mucho.


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Jose Molina

Jose Molina - 5 Meses

¡Ya hemos publicado nuestro primer episodio de esta nueva etapa! Esperamos que os guste.

A ver, en realidad se nos publicaron dos sin querer, pero hemos eliminado el otro porque es el de la próxima semana... ¡qué cosas!


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Jose Molina

Jose Molina - 5 Meses

¡Hola!

La primera temporada del podcast estaba disponible sólo para fans, pero hoy la hemos abierto a todo el mundo. Por tanto, si quieres escuchar más episodios y aún no te has pasado por la primera temporada, tal vez sea una buena idea hacerlo.

¡Un abrazo!


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Jose Molina

Jose Molina - 6 Meses

Os adelantamos algunos temas que trataremos próximamente:

- ¿Cuándo ir al psicólogo?
- La depresión desde dentro.
- Responsabilidad afectiva.
- Distorsiones cognitivas y errores del pensamiento
- Libre albedrío

¿Qué os parecen? ¿Nos recomendáis algún tema?


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Jose Molina

Jose Molina - 6 Meses

¡Tenemos buenas noticias! Tras bastantes meses sin subir contenido, por diversos motivos que, sinceramente, escapaban a nuestro control, al fin estamos grabando los siguientes episodios. Episodios que tendréis disponibles en nada, con además un nuevo enfoque y algunos cambios que esperamos que os gusten mucho. Nos estamos esforzando mucho por generar un nuevo contenido que os guste y que os resulte interesante.

Así que sí, en nada nos tendréis por aquí a Carla y a mi otra vez hablando sobre psicología 😋.


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Jose Molina

Jose Molina - 1 Year

¡Feliz año nuevo! 🎈

Tened un año maravilloso, lleno de alegrías, risas y buenos momentos. No descuidéis vuestra salud mental. Seguid indagando en ella y explorando, creciendo y avanzando.

Sed muy felices. Gracias por ser cómo sois. 🥰


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Jose Molina

Jose Molina - 1 Year

¡Hola, queridas mentes inquietas! 🤗

Hoy hemos publicado un episodio muy especial. Hablamos sobre depresión y también os ofrecemos un testimonio sobre ella. Queremos haceros un llamamiento para escucharlo si tenéis oportunidad, tanto si tenéis depresión como si conocéis a alguien que la tenga, o incluso si no. Creemos que es un tema importante que sería muy positivo conocer. Al fin y al cabo, la depresión es algo cada vez más común y no todo el mundo lo entiende.

Dicho esto, ¡tened un día maravilloso! 🙂


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Jose Molina

Jose Molina - 1 Year

¿A qué huele? ¡A episodio nuevo!

Esta vez os traemos un episodio especial compuesto por dos "sub-episodios!". Mañana publicaremos el primero, y el próximo lunes, ¡el siguiente!

Y hablaremos de un tema muy interesante, candente, curioso, especial, llameante... ¡esta atentos!


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Jose Molina

Jose Molina - 1 Year

Estamos expandiendo esta, nuestra comunidad de cerebros inquietos. Nuestro objetivo es promover la salud mental, súper importante para que todos seamos felices y la sociedad progrese. 🚀

Nuestro primer paso es crear un canal de difusión en Telegram donde incluiremos trucos, consejos y reflexiones que ayuden a entendernos y aceptarnos. 🧘‍♂️

¡Te diremos más en breve! 💃


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Jose Molina

Jose Molina - 1 Year

¡Ay, ay, ay! Nuestro querido Septiembre. La época en la que se acaban las vacaciones, volvemos al trabajo.... y se acentúan los problemas de pareja, hasta tal punto que se considera el mes donde más rupturas se producen.

Pero... ¿por qué pasa esto? ¿cómo podemos evitarlo? ¿es algo tan común? En este episodio hablamos de ello, lo analizamos e intentamos buscar manera de que Septiembre vuelva a ser un mes algo más... común.

¡Vamos a ello!


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Jose Molina

Jose Molina - 1 Year

¿Sabíais que Septiembre es el mes de las rupturas? Es curioso… pero aparentemente es así.

Este jueves veremos por qué pasa esto y cómo podríamos evitarlo 😇 y convertir septiembre en un mes como otro cualquiera 🥰


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