Lactancia Materna: La base de una infancia saludable

Desde hoy viernes y hasta el próximo día 7 se celebra en más de 170 países la semana mundial de la lactancia materna.

Instituida desde 1992 por la ONU y la Organización Mundial de la Salud, su objetivo es fomentar la lactancia materna o natural y mejorar la salud de los bebés de todo el mundo.

Si no lo sabes, quiero que conozcas que la lactancia materna exclusiva es el mejor alimento que se puede dar a un bebé recién nacido y hasta los 6 meses de vida, cuando se inicia la alimentación complementaria.

La Organización Mundial de la Salud la recomienda como modo exclusivo de alimentación durante los 6 primeros meses de vida.

A partir de entonces se recomienda seguir con la lactancia materna hasta los 2 años como mínimo, complementada adecuadamente con otros alimentos.

Protege al bebé de infecciones como gastroenteritis, infecciones de las vías respiratorias, otitis, infecciones urinarias y otras, sobre todo las inmunitarias.

También está demostrado que la lactancia materna protege frente al síndrome de muerte súbita del lactante, pero además de todo tiene efectos beneficiosos para el organismo de la madre, hace que la recuperación después del parto sea más rápida e incluso está demostrado que reduce el riesgo de cáncer de mama y de ovario.

Es importante que desde el momento mismo del nacimiento se facilite a las madres la lactancia y eso implica directamente a los profesionales de la salud, matronas, médicos y enfermeros o enfermeras, y también los hospitales.

Los grupos de apoyo a la lactancia suelen recomendar las siguientes prácticas.

Si el bebé y la madre están sanos, independientemente del tipo de parto, se debe colocar al recién nacido en el pecho de su madre hasta que haga la primera toma.

Las dos primeras horas son fundamentales ya que el recién nacido tiene un reflejo de succión muy fuerte.

Otro consejo, ofrecer el pecho a demanda.

Un recién nacido puede hacer entre 8 y 12 tomas al día, pero pueden ser incluso más.

Según la toma, la composición de la leche varía, siendo más grasa al final, por lo cual se recomienda que el bebé vacíe un pecho por completo antes de ofrecerle el otro, ya que de lo contrario podría no alimentarse bien y le puede dar gases.

Los especialistas recomiendan comprobar que el agarre y la succión son correctos para evitar grietas en los pezones, además se debe evitar el uso de chupetes hasta que la lactancia esté correctamente establecida.

Al menos las primeras 4 o 6 semanas no se deberían ofrecer chupetes ni tetinas.

Tampoco se recomienda el uso de pezoneras de manera continuada.