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By Iván Llamazares Cuaderno de Entrenamiento
Llegar al fallo muscular no es tan relevante

Llegar al fallo muscular no es tan relevante

9/26/2024 · 08:34
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Los últimos estudios muestran como llegar hasta el fallo muscular no solo no es necesario, sino que puede llegar a ser contraproducente. Hoy te cuento cómo gestionar esta variable correctamente en tus entrenamientos de fuerza.




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