
¿Lo sabías? Manganeso: fuerza, energía y armonía a nuestra vida. Píldoras saludables en LVB

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LVB 425 Un/a bilobero/a se dice “sí quiero” y renueva sus votos.
¡Saludos, biloberos y biloberas! ➡️Estamos en las Píldoras saludables.
Hoy hablamos del Manganeso… ¡me encanta! el manganeso. Os cuento sobre este oligoelemento, sus funciones, en qué alimento está, la posible suplementación.
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Dra. Nuria Lorite-Ayán
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Hola a todos obreros y lo verás y bienvenidos un día más a la vida mi loba pues hoy quiero contaros algunas cosas muy interesantes dentro de nuestra sección de píldoras saludables os voy a hablar del manganeso lo mejor el manganeso te suena de otras cosas no sé de materiales de construcción por ejemplo sí yo creo que de eso no sonaba un poquito a todos mas el manganeso pero te voy a hablar de cuáles son las funciones del manganeso en el cuerpo y cómo nos ayuda a estar bien tanto física como mentalmente y fíjate lo que he hablado un material que se utiliza la tierra y se utilizan por ejemplo en materiales de construcción y cómo funciona nuestro cuerpo lo que quiere decir que está en nuestro organismo también quédate hasta el final de este episodio especial y bueno recuerda darle like si te gusta el contenido cuando cada vez o en cualquier momento cuando tú quieras suscríbete para estar atento o atenta cuando llegue contenido nuevo y difunde ayúdanos a llevar la vida pero la vida me lo va a más personas en todo el mundo estamos en más de noventa países me gustaría mucho saber desde dónde nos escuchas tú así que quédate conmigo como digo vamos a hablar del manganeso un oligoelemento muy especi ial y comenzamos la vida biloba manolo pásame un poco de esa botella que pone la vida biloba mucho mejor bueno pues como os decía al principio primero muchísimas gracias por estar aquí me he apuntado aquí porque las cosas porque si no me enrollo me gustan muchísimo los oligoelementos veis que me gusta mucho la bioquímica y los oligoelementos me gustan de manera especial y me me parecen no se flipan sería la palabra de hecho me recuerdo siempre de una de las asignaturas de mi especialidad lo que ahora sería máster de bioquímica en mi primera carrera fue bioquímica mi primera sino que fue esa especialidad o máster de ahora que se llama química inorgánica todavía tengo el libro en mi librería alucinante os quiero hablar del manganeso el manganeso es un oligoelemento que significa que sea un oligoelemento pues que es un elemento que es parte de la composición de nuestro cuerpo pero olivo significa poco que está en poca cantidad hay numerosos oligoelementos que forman parte de tanto de la estructura como del funcionamiento de nuestro organismo y os voy a hablar de el manganeso que además forma parte de un sistema terapéutico que se llama olivo terapia no es que la terapia sea chiquitita utiliza oligoelementos para ayudar a mantener las funciones en un correcto estado que todo vaya bien y ayudar a reequilibrar algunos desequilibrios esto seguiría lo que ahora se llama pues para hablar de otro programa si que bueno déjame en los comentarios o me escribís desde la web de la medicina funcional la naturopatía la medicina biológica recibir ha recibido a lo largo del tiempo muchos nombres pero es importante porque se trataría de ahí ayudar no solamente cuando ocurre algo sino de ayudar siempre de cuidarnos como decimos aquí siempre en la vida biloba para prevenir y para que todo funcione bien tanto los aspectos físicos como mentales emocionales sociales etcétera etcétera etcétera bueno retomo que por eso las cosas y siempre tengo muchos papeles alrededor porque no veis la mesa pero estoy rodeada de papeles el manganeso es un oligoelemento nuestro cuerpo está en una cantidad pequeñita normalmente lo tomamos en los alimentos y no tendría por qué haber insuficiencias pero es verdad que que en los últimos años y estoy estoy segura de que lo habéis escuchado muchas veces los alimentos están empobrecidos en algunos nutrientes que es que nosotros necesitamos aunque sean muy pequeña cantidad pero crees que nos hacen falta de hecho si faltaran manganeso en el cuerpo pues puede haber manifestaciones específicas que nos dicen oye falta manganeso y si damos manganeso se va a recuperar esa situación de lo que luego os hablo generalmente como comento vamos a tomar el manganeso como parte de nuestra dieta y de nuestra alimentación pero cuando os digan qué alimentos está el manganeso pues os vais a plantear si a lo mejor resulta que no os estáis tomando tanto manganeso tantas fuentes de manganeso como deberíais bueno el manganeso es un nutriente esencial significa que nuestro cuerpo no lo puede crear lo necesitamos en los alimentos y por lo tanto os voy a decir qué alimentos contienen