La Locomotora - 103ª Estación: Radio en la Calle con De Mente a Mente en la Mostra d'Entitats i Serveis de Salut Mental

La locomotora hola buenos días a todos ya todas esto es una estación radiofónica que compartimos de mente a mente y la locomotora un aplauso para esta gente tan bonita quizá os preguntéis qué es esto de la estación radiofónica es una buena pregunta así que os la vamos a intentar responder la medida que podamos primer lugar no son dos proyectos de radio que se juntan unimos fuerzas para poder hacer este ejercicio de expresión donde poder en primera persona explicar lo que nos mueve lo que nos rodea lo que nos conmueven lo que se atraviesa en primer lugar están personas del club social relaciona del programa de radio la locomotora estamos el barrio de casas y bueno nuestro proyecto de radio nació yo sí creo no va a recordar noviembre dos mil diecisiete son unos cuantos años y la verdad que estamos muy felices de estar aquí por tercer año consecutivo la muestra identitarias cerviz de salud mental de aquí el hospitalet muchas gracias como siempre para no por invitarnos por colaborar conjuntamente y por otro lado también tenemos a evidentemente del programa de radio del club sociedad herradura que pasa a jordi qué tal cómo estás muy bien aquí un poquito con nervios pero a tope a tope con todo si nosotros desde el club social el roura tenemos un programa de radio también se llama de mente a mente creo si no me equivoco que nacimos hace un añito pero estamos contentísimos súper y me sumo al agradecimiento de que nos hayan invitado voy a hablar aquí en público tener nuestra momento radiofónico así que a tope bueno antes de empezar a hacer un poco de radio estaría bien presentarnos todos y todas entonces bueno espero que con mucha alegría con mucho power y con mucha efusividad podamos aplaudir y a dar ánimos a nuestros compañeros y compañeras que están aquí la vez aquí en el escenario en primer lugar la estrella radiofónica de la locomotora raúl spoon salvadores un aplauso gracias bueno ahora presentan a nuestro compañero también de la locomotora rouge presentó a otra compañera también pues bueno que es del proyecto violentamente que se llama laura yo presento mi amigo y compañero de club social herradura antonio por cada pie está con nosotros nuestro compañero jordi de la cloud relación relaciona la locomotora y está con nosotros jordi del club del club social al obra bueno yo para cerrar el círculo presentar a imanol compañero de la locomotora es una alegría es una alegría estar aquí pues bueno vamos a dividir la estación radiofónica en un par de en dos partes la primera tiene que ver con con herramientas y actividades que nos ayudan a minimizar en nuestro malestar emocional también potencia nuestro bienestar nuestra salud mental hablamos de salud mental como ese eje que nos atraviesa a todos y a todas y sería genial no pues que cada uno y cada una pudiese hablar de que le va bien no para potenciar su bienestar que le va bien para poder minimizar esos estados a veces pues quizá complicados donde nos nos nos nuestro día a día nos pueden fastidiar no y que a veces pues nos nos bueno pues nos creará algunas dificultades algún tipo así que nada empezamos por raúl que es la persona que tengo aquí a mi izquierda vamos a ir compartiendo micros porque hay cinco somos siete personas así que nada raúl cuéntanos qué es lo que te va bien a ti no qué herramientas actividades te ayudan a minimizar estos malestar crees que comentábamos y que potencia tu salud mental cuentan para cuando una persona en una situación complicada de tensión o de un problema vamos a ponernos gaming de salud mental de una persona tienen que buscar mecanismos para salir del agujero digamos y yo lo que hago cuando me levanto como me cuesta mucho tengo que mentalizarme me siento un momento en la cama