MAÑANA ES TARDE!!! SECCIÓN VITHAS LA FASCITIS PLANTAR

Mañana es tarde con juanfran barberá continuamos aquí en mañana es tarde y es el momento como anuncia esta sintonía diego de hablar de vithas valencia ya sabéis que es la red de hospitales de referencia en la ciudad de valencia y hoy vamos a hablar si te parece de la fascitis plantar yo me toca hablar de los pies porque afecta a uno de cada diez españoles ojo mayores de cuarenta años ahí ya entra uno que pinta canas para hablar de ello tenemos al otro lado del teléfono a jairo casal que es el responsable de podoactiva que es la unidad de biomecánica del pie del hospital vithas valencia nueve de octubre jairo muy buenas bienvenido hola qué tal muy buenas oye qué tal cómo estás muy bien aquí estamos echando al día oye una una pregunta y va un poco a al hilo de la nota de prensa pero tengo esa percepción no en verano nos cuidamos poco el pie verdad los pies bueno depende digamos que en la época de verano como sabemos que vamos a enseñar más los pies a veces vemos un incremento en la preocupación o la recurrencia las consultas ahí depende generalmente quizás las mujeres son las que se preocupa un poquito más más que los hombres pero sí que es cierto que hay como un repunte de ahí que me que tengo que enseñar los pies voy a intentar llevarlo lo mejor posible está está claro usamos mucha mucha zapatilla mucho pie al aire mucho mucho agüita a mucha humedad verdad y al final pues recurres a a eso a voy a ver que me en el pie que yo creo que no lo tengo muy claro si no tenemos cuidado pues como aquel hablamos de la fascitis plantar que afecta como decía al principio acá a uno de cada diez españoles mayores de cuarenta años y uno de los de los motivos de esta fascitis plantar es el uso continuado de tacones que influyen que se padezca esta patología sobre todo en las mujeres así es digamos que la fascitis plantar es una afección dolor a nivel del talón generado por un exceso de tensión de la fascia plantar se produce una inicialmente una pequeña inflamación y lo asociamos en este caso como bien comentas a las mujeres sobre todo aquellas mujeres que usan mucho tacón de manera continuada por qué sucede esto porque en el momento que usamos un tacón de manera continuada se produce un acortamiento de la musculatura del gemelo del sóleo talón de aquiles y esa tensión se transmite también hacia la fascia plantar por lo tanto en el momento que pasamos a usar un calzado un poquito más plano por ejemplo ahora en verano es muy frecuente pasamos el calzado cerrado con tacón calzados más abiertos más planos a caminar descalzo que no lo hemos hecho durante el resto del año y automáticamente se genera un incremento de la tensión que puede acabar produciendo una inflamación y un dolor en la fascia plantar por ello es fundamental marcar al paciente jairo una rutina de ejercicios de estiramiento y de fortalecimiento evidentemente cuando tengamos ese problema hay que acudir como siempre decimos e invitar a los profesionales exacto digamos que durante el año deberíamos mantener una rutina de estiramientos de flexibilidad de ejercicios que fortalezcan nuestros nuestros pies pero en el momento que padecemos este tipo de patología pues debemos recurrir a un profesional en este caso a un podólogo para que revise bien el problema y el dolor porque a veces el dolor puede ser de fascitis plantar o no hay muchos dolores a nivel de de talón y lo más importante valorar porque se ha producido si es simplemente pues porque no hemos tenido pues una continuidad a nivel de los ejercicios por el tipo de calzado o porque estamos realizando algún deporte de impacto que ha producido ese problema o el caso más importante si tenemos algún problema a nivel de la pisada porque en el caso de ser así tendremos que valorar cuál es el problema y revertirlo corregirlo claro la pregunta es de perogrullo es cómo detectamos si no somos especialistas qué tenemos ese problema jairo como que qué síntomas tiene generalmente el más típico y el que más refiere el paciente es cuando me levanto de la cama me duelen los pies me duelen los talones con los primeros pasos del día eso ya es un síntoma significativo de que ha habido un exceso de trabajo en la fascia plantar