MARTA MARTINEZ ABELLÁN | ATLETA ÉLITE TRAIL RUNNING | Find Your Everest Podcast by Javi Ordieres

Muy buenas a todos y bienvenidos bienvenidos a un nuevo episodio del fan york everest podcast en el día de hoy un programa programa especial acompañado me gusta mucho decir eso de atleta élite éxito y confiar marta martínez habían que tal buenas muy bien agregamos encantada de estar aquí que o hay que es un placer y un placer tenerte tenerte por aquí y estos programas los programas en los que un poco en cuanto esté frente a frente esta entrevista exclusiva por así decirlo con con martha o con letras de de alto nivel lo solemos organizar de la siguiente forma valioso estructura más de esta forma un primer bloque de de números vane numeritos datos vale para sobre todo que quien quien quizás no te conozco cuando te tengo ubicada por ejemplo aquí en asturias obviamente tengo tenemos todo el mundo pero así de esta forma pues con tus datos y demás pues sabemos un poquito pues ya el nivel de del acuerdo luego pasamos a un bloque central que ya va a ser un poquito conversación vale por donde vaya y acabaremos con las dos preguntas ya clásicas ese segundo piso de cambiemos desde estilo últimos clásicas vale primera de ellas que sería esto ya para hacerlo por todo lo alto haciendo una adaptación clarísima de la de la resistencia el sexo día antes de la carrera no me contestes ahora el final y luego de también para cerrar el programa no es que contra una piscina muy gorda vale vale de esas tienes bastante eso me vino una segunda lo dijiste me viene a la cabeza vale tiene pinta de ser buena para mí sí genial ya sabéis que este os estos programas estos episodios nos hacemos tanto en formato video como en formato de audio de de puertas los podcast están en todas las plataformas de pocas y el formato video lo tenemos en el canal de youtube de javi órdenes que es quien habla en este momento estoy yo creo que podemos empezar vale vamos allá venga empecemos pues era treinta y cuatro años ahora en abril treinta y cinco valen treinta y cuatro años perfecto peso suelo mover entre los cincuenta y tres y los cincuenta y cuarenta o cincuenta y tres con ocho la semana pasada sí que puede estar un poquitín más fino pero bueno cincuenta cincuenta y cuatro suele ser mi mi peso vale que están bien tu peso competir óptimo más cerca de los cincuenta y tres cuando compito me encuentro más cómoda y en medio cincuenta y cinco ni tres ocho también vale cuando estás cerca del cincuenta y tres ministros algo curioso también que hablábamos con andrés ya te sientes rollo como más ligera y más fuerte o piensa y ese punto de deciros tras espera espera que se bajo ya más de peso que igual tengo ese punto y de debilidad también estoy igual voy corto de los hidratos de tal me siento más ligera me siento fuerte pero si que es verdad que para es muy poquita la diferencia de peso pero para estar más cerca de los cincuenta y tres clubes cincuenta me cuesta muchísimo sacrificio entonces mentalmente creo que me perjudica sacrificio a mayores que tengo que hacer para estar más cerca los cincuenta y tres de los cincuenta y tres entonces creo que no me compensa tanto porque mentalmente me encuentro más fuerte con algo intermedio jason gramos de diferencia pero yo lo noto no noto mucho vale no se porque me da la sensación de que el cincuenta y tres con ocho eso de pesas muy a menudo que algo con todas las bastante aunque pablo me riñe si lo controlo me pesa casi todos los días casi te los días y francés si si rollo por las mañanas mamá te levantas estado que me motiva más después de entrenar de entrenar claro hay vuelves de de la tirada tremenda y pierdes líquido te pesas siempre siempre marca bien es buena estrategia huertas deje de motivación y realista otro motivo cincuenta y tres con mucho que me quedo con ese dato por quienes alta es muy alta unos setenta más o menos y unos setenta y cincuenta y tres con muchos fina fina final el año pasado estaba por estas fechas o un poquitín bastante más fina en cuanto empecé con pablo afines muchísimo muchísimo demasiado demasiado