

Description of Más allá del ESPEJO con Naty Fitness
En este episodio muy especial, tengo el placer de conversar con Naty Fitness, una mujer que admiro profundamente y con quien compartí los inicios del camino emprendedor hace algunos años. Hoy, Naty es una referente en el mundo del asesoramiento nutricional y deportivo, ayudando a cientos de personas a transformar su relación con el cuerpo, la comida y el bienestar general.
Hablaremos sin filtros sobre cómo mejorar nuestra imagen corporal, ganar o perder peso de manera saludable, cómo hacer bien una fase de volumen, el papel de contar macros, el enfoque body positive, y cómo navegar por temas delicados como la anorexia, bulimia o vigorexia. También exploraremos cómo entrenar de manera consciente y cultivar una relación sana con nuestro cuerpo y nuestra alimentación.
Un episodio cargado de información práctica, sensibilidad y verdad.
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Muy bien, pues hoy estamos con Naty Fitness, qué tal Naty, un placer tenerte aquí la verdad, nos conocemos desde hace un par de añitos también en un emprendimiento en común, un emprendimiento digital y bueno siempre me has parecido una chica súper enérgica, súper risueña y como que da siempre muy buena vibra y aparte que das un contenido increíble y hablas genial y te expresas genial y nada que para mí es todo un placer que estés aquí la verdad y muchas gracias por por acceder a participar.
Pues igual gracias Adri por invitarme sobre todo por al final hacer este espacio, un espacio para que la gente pueda aprender de forma completamente gratuita y altruista de todo lo que hablemos y al final como ya sabes dar es recibir y a mí me encanta pues puede aportar mi granito de arena como yo en su vida pues escuchaba este tipo de podcast y sigo escuchando de gente que tiene lo que a mí me gustaría conseguir o lo que me interesa entonces también gracias por invitarme y por tu tiempo es un placer. Muchas gracias y nada voy a empezar a hacerte unas preguntillas vale, lo primero que me gustaría preguntarte es ¿Quién es Nati Fitness? Más típico imposible vaya, más cliché imposible.
¿Quién soy? Pues bueno, Nati Fitness, soy Natalia pero me llaman Nati. Es una persona que siempre he sido una persona muy curiosa, siempre me ha gustado mucho aprender y desde pequeñita yo he hecho deporte entonces yo hacía natación y a lo largo del tiempo cuando llegué a los 16 yo competía y todo tuve que dejar de hacer natación entonces porque era muy exigente a nivel de tiempos y todo entonces decidí apuntarme al gimnasio porque siempre me ha gustado el deporte y ahí fue cuando empecé a enterarme por el muslo y como soy muy curiosa empecé a aprender muslo.
El problema fue que yo caí en un problema de alimentación que si quieres luego podemos entrar en ello porque sé que mucha gente se puede identificar y la puedo ayudar y entonces a raíz de ahí como soy muy curiosa empecé a indagar todo sobre ese tema, empecé a aprender mucho, a buscar ayuda, me formé en ello.
A la vez también me ha gustado mucho el tema de la psicología, también me formé mucho en todo este tema, espiritualidad, entonces Nati es una persona curiosa que le gusta ayudar a las personas. Desde el primer momento empecé a compartir también mi historia para ayudar a los demás, es una persona que le encanta reír, le encanta la naturaleza, le encanta lo natural, es como sencilla, lo que ves es lo que hay. Porque creo que la base de la vida es eso, compartir, ser tú misma y sobre todo quitarse todas esas máscaras y escondicionamientos que la sociedad nos ha puesto y poder vivir desde tu esencia que es lo que yo busco. Que la persona sea completa no solo físicamente sino en todas sus áreas.
Muy bien, y para continuar me gustaría saber cómo comenzó tu historia en el emprendimiento.
Pues siempre he tenido esa vena de, no sé si quiero trabajar para alguien, que alguien me diga, yo muy en los trabajos que he tenido, muy de cumplir y muy todo, o sea yo soy súper disciplinada siempre en todo y muy cumplidora, muy trabajadora, pero siempre decía pues que alguien me tiene que decir pues cuándo comé, cuándo irme de vacaciones, tal, entonces siempre he tenido esa vena de hacer cosas, de crear, era muy autodidacta desde pequeña.
Me gustaba enseñar mucho y entonces a raíz de tener mi problema de alimentación dije oye, si comparto los entrenos y las cosas y puedo ayudar a las personas y esto que la gente te va preguntando, tus amigos te van diciendo oye, por qué no te dedicas a esto, por qué no estudias, tú misma por tus miedos, dices no, no, pero a la vez te vas acercando a ello, hasta que un día pues dije oye, y si empiezo a ayudar a la gente, a la gente cercana al turista, y veía que veía cambios y cosas, digo creo que esto es para mí, cuando veía la noción del tiempo de grabar contenido, lo hacía sin un fin económico y vi que yo podía dedicarme todas las horas de mi día a esto, de por vida, dije ostras, creo que esto es para mí, entonces hace año y poco di el salto a emprender, había probado otros tipos de emprendimientos, no terminaban de ser lo mío y siempre estaba ahí al lado del fitness y dije vale, lo mío es esto.
Muy bien, entonces justamente por eso escogiste el sector del fitness ¿no? Sí.
Y tú crees que puedes ayudar a todas esas personas que te están escuchando a través de esto.
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