Masterclass sobre Hormonas, Metabolismo y Rendimiento, con Claudio Nieto (Ep. 489)
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Hoy hablo con Claudio Nieto, experto en metabolismo y autor del libro Hormonas, Metabolismo y Rendimiento.
- ¿Qué son realmente las hormonas y qué tipos hay?
- Tiroides y retroalimentación.
- Riesgos del uso exógeno de hormonas.
- Adaptación al entrenamiento: catabolismo y anabolismo.
- Insulina, glucagón, testosterona, hormona de crecimiento y más.
- Lactato: de villano a molécula fundamental del metabolismo
Libro de Claudio Nieto: https://amzn.to/4xkL95X
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