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By Nacho Luque M.B.C.T. (Terapia Cognitiva basada en Mindfulness)

MBCT SESION 4: Reconociendo la aversión

MBCT SESION 4: Reconociendo la aversión

Mind and psychology

10/9/2018 · 33:55

 282

 282

Episode of M.B.C.T. (Terapia Cognitiva basada en Mindfulness)

Description of MBCT SESION 4: Reconociendo la aversión

Fragmento grabado en directo en la sesión 4.

Las dificultades forman parte de la vida cotidiana y habitualmente, reaccionamos ante ellas con aversión, rechazándolas, enfadándonos, queriendo eliminarlas o intentando evitarlas en el futuro. la experiencia

coaching depresión meditación sentimientos psicología

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