La medida de la felicidad

Play podcast paseo por tu mente con juanma lorente radio castilla la mancha saludos qué tal bienvenidos bienvenidas a una nueva edición de paseo por tu mente cuánto influye nuestro contexto en la salud mental cuanto nuestro desarrollo personal nuestro propio desempeño profesional en la misma cuánto afectan los pensamientos positivos o negativos en nuestro bienestar en el episodio de hoy hablamos de bienestar psicológico y en cuanto influyen nuestras circunstancias y entorno para poder poner la tilde en qué elementos nos ayudarían a mejorar y cuales suponen auténticas barreras a nuestro crecimiento con juan cuña la realización técnica y laura ramos en la producción abrimos paseo por tu mente ahí para abordar todas estas preguntas hoy hemos invitado al programa al catedrático en psicología de la universidad de castilla-la mancha darío díaz quien ya nos escucha desde ciudad real hola dario bienvenido a paseo por tu mente hola buenos días estamos muy buenas eres el director del área docente de salud mental en la facultad de medicina de ciudad real qué importancia tiene la salud mental antes de nada en el área médica bueno pues tiene la verdad es que mucha importancia a día de hoy muchos de los trastornos de las enfermedades más frecuentes tienen que ver con la salud mental de las personas que además es ya en los últimos años habíamos notado un incremento en los problemas de salud mental sí especialmente pues también después de de la pandemia por el covid pues hemos notado también un repunte o sea que realmente pues cada día son más importantes y pues cada día necesitamos más recursos para poder atender adecuadamente la salud mental de las personas tenemos muchas dudas en el programa de hoy muchas cosas que trasladarle a darío y quería que fuéramos poquito a poco y sobretodo no meternos en tecnicismos pero se puede medir la felicidad cada vez es una es una pregunta muy interesante yo realmente a lo largo de la historia siempre ha habido muchísimo interés incluso desde la filosofía o desde la literatura pues por entender un poco en qué es qué es ser feliz en qué consiste ser feliz también el ámbito en el ámbito médico pues también ha habido un interés en ese sentido intentar concretar en qué consiste ser feliz no entonces bueno realmente en la las últimas décadas se ha incrementado mucho la la investigación en este sentido y hemos podido llegar pues a algunos consensos sobre en qué consiste ser feliz no entonces por ejemplo algunas de las de las con consensos que tenemos pues tienen que ver con que ser feliz para un grupo importante de de pensadores de científicos de investigado tres se vincula con ser capaz de sentir placer o lo que es lo mismo lo que denominamos hedonista es decir la capacidad que tienen las personas de tener emociones positivas no si yo tengo muchas emociones positivas a lo largo del día pues entonces se considera pues que yo soy una persona feliz no y si tengo muchas emociones negativas a lo largo de del día de mi vida en mi semana pues en general se se ya que no no sé sería como un gran bloque y de digamos de investigaciones pero claro en todo esto perdón a darío el feliz atiende a la hora es más coyuntural es más provisional no claro la perspectiva que entiende que ser feliz implica afecto positivo emociones positivas o plaza er es una perspectiva que se basa mucho más en el corto plazo como dices o sea al final lo importante es lo que me pasa ahora no y quizás el acumulado un poco de los últimos ahoras de las últimas cosas que me han pasado en el tiempo reciente pero no es una perspectiva a medio y largo plazo de hecho eso es muy interesante porque una de las cosas que nos pasa a día de hoy la sociedad que hemos construído por ejemplo pues también