Meditación guiada conexión útero - luna
Description of Meditación guiada conexión útero - luna
Esta meditación guiada forma parte del material que encontrarás en el curso online:
"Renacer Femenino: Rituales para reconectar con tu esencia" por Estela Sanabria
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+ Accede al curso aquí: https://acortar.link/MuLnXE
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Un curso donde encontrarás sabiduría ancestral que podrás aplicar a tu día a día para reconectar con tu esencia femenina, respetar y amar tu cuerpo de mujer, y comprender que el empoderamiento femenino implica conocer tu cuerpo y conocerte a ti misma.
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¿Qué aprenderás en este curso?
+ Reconocer los mensajes que te da tu menstruación y conocer tu estado de salud no solo físico, sino también emocional.
+ Comprender los órganos que entran en funcionamiento desde una perspectiva holística y otorgarle a tu útero su verdadero lugar, más allá de ser simplemente un órgano.
+ Reconocer tus emociones cada mes y lograr un equilibrio de manera respetuosa.
+ Comprender la influencia de las energías de la luna en tu vida y cómo aprovecharlas.
+ Practicar para reconectar con tu cuerpo.
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¿Para qué te sirve este curso?
+Reconocer tu salud femenina desde una mirada más profunda.
+Reconocer el potencial que tienes como mujer.
+Lograr un equilibrio físico, mental y espiritual.
+Autoconocerte y empoderarte.
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“Elegí esta vida para gozar con mi cuerpo la Divinidad que me habita”. -Estela Sanabria
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Estela Sanabria con más de 10 años de experiencia practica el Yoga, el Tantra, el Tao, así como los caminos de la sexualidad consciente y sagrada. @estela.sanabria_
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Escucha más meditaciones en Spotify: https://n9.cl/meditaciones-spotify
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Hola diosas bienvenidas a esta meditación guiada mi conexión con tu útero conexión útero luna luna útero bienvenidas a este viaje interior de conexión con tu ciclicidad con los ritmos lunares en ti bienvenidas al viaje en una postura fácil una postura cómoda sentada siénteme en tus isquios apoyados en el suelo inhala profundo y relaja todo tu cuerpo inhala por nariz exhala por boca inhala profundo y en cada exhalación larga siente como tu rostro se relaja tu cuello se relaja tus hombros se relajan tus manos tu pecho tu abdomen tus piernas se relajan inhala profundo exhala con la boca abierta lleva toda tu atención y tu intención a tu útero puedes apoyar la mano si quieres y empecé a sentir este útero deseoso de ganas de conectar con la luna con el ciclo lunar de conectar contigo mismo a través de esta energía de esta secrecía siempre tuvo que observo observo lo que tuvo otro te quiere contar harina alexa ah suavemente era era profundo tiene la nariz exhala por boca quitándole espacio que hay entre inhalación y exhalación aprieta tu vagina y suelte inhala profundo abrirá tu vagina tu ano de periné y cada exhalación suelta siente que vas vaciando que va relajando tu útero y vamos a llegar a un vacilón al vacío como la luna nueva inhala exhala en cada exhalación siente siente como tu vagina se va vaciando de bloqueos de pensamientos vacía tu cabeza todo lo que en este momento no necesitas que te desconcentre y no te deje llegar a tu mujer cíclica plena exhala lo hac aquí ahora no existe el pasado ni futuro y nada alexandra siente como su vagina se relaja exhala siente como tu trompas tus ovarios tu útero se vacían vacía vacía vacía sientes vacío sientes vacío paciente inhala exhala y siente que como la oscuridad va invadiendo tu útero como la luna nueva como la luna negra no hay energía en el cielo simplemente va menguando porque va soltando porque va vaciando todo lo que en este momento no te sirve suéltalo inhala exhala confía en tu cuerpo con cientos park se tiene que mover tu pérez hacia adelante hacia atrás simplemente hazlo confía en tu cuerpo y suelta suelta suelta y nada alzada inhala exhala y siente ahora la atención a tu ovario izquierdo siente como vacía las memorias de dolor de castración suelta vacía vacía vacía tu lado derecho hacia todo lo que en este momento te impide llegar a la plenitud inhala exhala siete tu lumbares como también se va vaciando recuerda eres un ser holístico toda esta zona y todos los bloqueos no solamente del útero se van a ir soltando inhala exhala ahora la atención a tu izquierdo y lo mismo inhala exhala sacude las memorias y sueltas