Meditación del perdón

Beneficios mentales y emocionales:

Aporta felicidad, paz y armonía a nuestra vida.
Mejora la memoria
Elimina los estados de estrés y ansiedad
Mejora la estabilidad emocional
Activa nuestro poder y PRESENCIA
Facilita y mejora la calidad del sueño (elimina el insomnio)
Mejora nuestra salud, fortaleciendo nuestro sistema inmune
Relaja la tensión muscular
Aumenta la energía
Alivia la depresión
Ayuda a la concentración y la toma de decisiones