Meditación Esfera multicolor

Bienvenidos y bienvenidas a susurros luz meditación semana compartimos para elevar la frecuencia del grupo los problemas en este rincón de meditación se lugar sagrado de nuestro nos sentamos posición que tenemos por costumbre para meditar lo más importante de la espalda recta posible las manos sobre los muslos con las palmas hacia arriba o hacia abajo o con una posición de modas en nuestras manos queráis vas a hacerte respiraciones conscientes nos adelantamos haberse los honores soltamos lo hacíamos los colonos otros comenzamos respiración consciente tipo de tres a a prestar atención a la respiración como entre aparato respiratorio se junta con la sanidad el aparato circulatorio respiratorios circulatorio el oxígeno a sentir esa secuencia de respiración entre de oxígeno narices quita aguantar exploración sientes el corazón latir y esto el mismo proceso consciente pero inhalar rosa los hacia arriba soltamos bajando y permite hacer la fuerza de sonido de las generaciones exhalación soltamos todo aquello que nos corresponde son aguantarlos soltamos esa fuerza se entrega nuestro servicio es entrega estoy aquí soy un instrumento crearnos alto cuando tenemos ahora soltarlo caer los hombros fijas respiremos unos nuestro cuerpo que siento alinear aguantaría absoluta todos y soltar los y sonreír nos olvidemos visualiza de víctimas de nuestro cuerpo ese oxígeno como