Meditación guiada Liberación de Pericardio

Te doy la bienvenida a una meditación más de la escuela de alivio por si hay sangre en esta ocasión la meditación guiada te ayudará a aprender a liberar tu propio pericardio el pericardio es el guardián del corazón lo contiene y lo sostiene y lo protege para que no le pase nada como tal debemos reconocerlo honrarlo y liberarlo vamos a empezar así que elige el lugar adecuado para dedicarte estos minutos que nadie te moleste para poder ir hacia adentro este es cómodo y empezamos tomando tres respiraciones profundas por la nariz y exhalando por la boca soltando de golpe todo el aire en inhala texana y nada texas una vez más ahora quédate unos instantes observando tu respiración cómo entra y sale el aire por tu nariz como con cada inhalación te llenas de calma y con cada exhalación sueltas un poquito más la atención afloja tus pies rodillas mueve un poquito tus caderas colócate en la posición de manera más cómoda los hombros se separan de las orejas y la cara y la mandíbula se relaja inhala profundo exhala de nuevo siente todo el espacio físico que ocupa tu cuerpo siente como con cada respiración ocupas todo tu cuerpo visualiza o imagina como de la planta de tus pies salen unas raíces que bajan cada vez más a través de la tierra bajan cada vez más llegan a tocar el centro de la tierra aprovecha con cada exhalación soltar todo aquello que ya no necesitas la madre tierra te devolverá esa energía transmutada con alta vibración esa energía va a empezar a ascender por tus raíces subiendo cada vez más y más entrando por la planta de tus pies subiendo por tus piernas llegando a tus caderas inhala siente la energía de la madre tierra en tu pelvis una bola de energía que lo inunda sigue respirando y con cada inhalación esa energía va a ascender por tu columna va a iluminar todo tu abdomen tus órganos internos