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By Jose Manuel Martinez Sanchez Meditación con José Manuel Martínez
Meditación guiada: Océano de Calma (Presencia y Quietud)

Meditación guiada: Océano de Calma (Presencia y Quietud)

4/23/2022 · 23:03
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Description of Meditación guiada: Océano de Calma (Presencia y Quietud)

Una invitación a la presencia plena y a la quietud de la mente. A través de esta meditación guiada buscaremos sosiego en la respiración para encontrar un anclaje en el momento presente que nos procure quietud y paz interior. La atención plena es una cualidad fundamental para la meditación, desde donde somos testigos de lo que sucede sin intervenir, desde un estado de quietud y presencia, de calma y ecuanimidad. Una meditación guiada por José Manuel Martínez Sánchez

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Libro: “Meditación esencial: El arte de la meditación y la paz interior”. Disponible en Amazon: https://amzn.to/3qYD2NJ

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