El concepto de Ckakra es utilizado en muchas culturas orientales, como el Hinduismo y el Budismo y por supuesto, también empleado en disciplinas como el Yoga o la Meditación, que tienen su origen precisamente en estas culturas.
Los Chakras son puntos energéticos, distribuidos por distintas partes de nuestro cuerpo, aunque podemos hablar de 7 Chakras principales:
• El Chakra Raiz, situado en la base del coxis.
• El Chakra Creativo, en la zona baja del abdomen.
• El Plexo Solar, en la boca del estómago.
• El Chakra Corazón, en el centro de nuestro pecho.
• El Chakra Garganta, ubicado en la garganta, como su nombre indica.
• El Chakra del Tercer Ojo, situado un dedo por encima del entrecejo.
• El Chakra Corona, en la coronilla.
Según estas culturas, el equilibrio de los Chakras nos garantizan el bienestar físico, mental y emocional.
Hoy quiero compartir contigo una meditación que pueda ayudarte a lograr ese objetivo, a través de la visualización de estos puntos energéticos.
Un Abrazo
Gema
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Si tienes alguna duda o simplemente te apetece compartir, puedes escribir en comentarios o mandarme un correo a: zoe@elsecretodezoe.com
ABRAZOOOOOSSSSSSS
Comments
Infinitas gracias Gema💓Cuánto mas lo escucho más conecto con ese equilibrio y conexión con la tierra y el universo💓
Increíble Gema! Gracias por acompañarme y guiarme todas las mañanas con tu voz y tu sabiduría. Me ha encantado esta nueva meditación.
Una duda Zoe, me resulta fácil visualizar la luz blanca pero los colores de cada charca me resultan algo desagradables. Qué significa? Puedo verlo todo de luz blanco? Graciasssss
Maravilloso! empezar así un lunes es un regalo! lo haces genial, mil gracias 👏👏👏🤗
Un millón de graciasssss👏👏👏😘😘😘😘
Graciasss😍😍😍
fantástica meditación!!