Meditación Guiada para PRINCIPIANTES: Mindfulness

A continuación, vas a disfrutar de una meditación realizada por la experta Instructora de Mindfulness Aroa Ruiz. Esta meditación es ideal para quienes recién comienzan a introducirse en la práctica de Mindfulness y es parte de nuestro curso de gratuito que encontrarás en este enlace: Curso de Mindfulness, Lección 1 También podrás encontrar la primera clase que acompaña esta meditación aquí: Meditación guiada para principiantes YouTube