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By CuerpoMente Meditaciones guiadas de Cuerpomente
Meditación guiada para soltar las energías negativas

Meditación guiada para soltar las energías negativas

6/27/2024 · 14:34
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Description of Meditación guiada para soltar las energías negativas

Si sientes que algún lugar, persona o situación te drena la energía, esta meditación te ayuda a recuperar tu equilibrio y tranquilidad. Actúa como una limpieza energética ayudándote a soltar esas "energías negativas" que te afectan.
Es una meditación agradable que te ayuda a protegerte y te enseña a mantener tu estado emocional y mental libre de condicionantes externos a nosotros. 
Puedes ponerte algún aceite esencial en el difusor o algún incienso para ayudar a esta meditación de limpieza energética. La mandravasarotra o el tomillo son los más efectivos y conocidos para liberarse de las "malas energías".

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Bienvenido bienvenida a esta meditación para limpiar y proteger tu energía me gustaría que pusieras especial atención a tu postura no cruces piernas ni brazos sobre todo intenta observar alguna zona del cuerpo que pueda tener cierta tensión quizás acabas de vivir una situación tensa obtienes un susto en el cuerpo y te notas la boca del estómago rígida quizás son las rodillas que te duelen hola asombro primero conecta con el cuerpo conecta con la rigidez quizás de la mandíbula o de las cervicales conecta con esta rigidez con la tensión hace un gesto con la mano como si fueras capaz de agarrarla vamos a probarlo si por ejemplo sientes la tensión en el hombro derecho con la mano derecha te acercas al hombro y te lo frotas como sea si pudieras echar ese malestar si lo sientes en la boca del estómago lo mismo te acercas la mano frota hacia afuera físicamente haz el gesto entretente un rato a ello para ir vaciando te para permitirle al cuerpo expresarse y cuando sientas que ya estás saco de las manos sacude sacude sacude las manos vuelve a ponerla sobre tu regazo o colgando a cada lado del cuerpo vamos a ir conectando con la respiración intenta observar cómo te surge respirar ahora mismo de forma natural inhaladas por la boca inhalas por la nariz acepta tu forma de respirar y poco a poco vamos a ir haciendo una respiración profunda tomaremos el aire por la nariz llenaremos el vientre y exhala te invito a suspirar a soltar tensión sintiendo cómo tu cuerpo se vuelve más blando a medida que respiras así cuando lo sientas simplemente abandónate a una respiración suave y me gustaría que te imaginaras debajo de una cascada son agua fresca estas en un entorno paradisíaco casi parece que tropical estás debajo de esta cascada que te ayuda a limpiarlo todo a limpiar el cuerpo limpiar las emociones los pensamientos la energía

Comments of Meditación guiada para soltar las energías negativas
A
Mil gracias. Ayuda mucho las meditación siendo tu la guía.. Om Shanti 
Muy buena meditación. Me ha encantado Gracias 🫂
Una medicación preciosa, Vilma!!! Muchas gracias ❤️🤗🙏