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437. Meditación larga para empezar la semana
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...
132. La calma que proporciona el caos - En recuerdo de Thich Nhat Hanh
En este episodio intervienen, en el primer corte de audio, José Luis Pardo en colaboración con...
19:58
217 – Mindfulness y la fuerza de voluntad
Vamos a romper el concepto que tenemos sobre la voluntad: haciendo que sea diferente la manera en...
19:53
Meditación para la compasión (y la auto-compasión).
En esta ” Meditación para la compasión y la autocompasión” comparto contigo una práctica de...
17:00
1136. En defensa del mindfulness y de la felicidad
Hoy hablamos en defensa del mindfulness y de la felicidad como conceptos, en contraposición a la...
1137. En defensa de mindfulness y de la felicidad (parte 2 y final)
Hoy defendemos el mindfulness y la felicidad, en contraposición a la crítica que supone el...
MDT241: Meditación de conexión con tu yo más auténtica, extendida para Medita Conmigo Comunidad
Bienvenides a una nueva sesión de Medita Podcast, ¡hoy nos toca meditar juntas! El día de hoy...
43:55
En el camino del medio: 6 formas de practicar una soledad serena
De nuevo nos ponemos en manos de Pema Chodron, esta vez para compartir su manera de entender y...
17:48
SERENIDAD - Claves prácticas para un vida más serena a pesar del caos
En este episodio te comparto 3 claves muy simples de aplicar y efectivas para que puedas traer...
11:02
Meditación para autosanarse disolviendo tensiones físicas y emocionales- By Lidia González
Todos nosotros tenemos la capacidad de centrar y mover nuestra atención por diferentes partes de...
11:29
SN #137: Cómo cambiar la forma de pensar
Si tienes interés en nuestro Curso de Autoconocimiento y Espiritualidad, puedes contactar con...
01:09:19
Visualización Guiada Para Relajarse y Eliminar Ansiedad | Episodio 195
¡Hola! Aquí tienes una visualización guiada donde te acompaño a relajarte profundamente y...
23:06
Escuela de psicología: Resiliencia
Tal y como os comenté en el episodio anterior, y para no dejaros sin contenido en vacaciones, os...
22:38
Sintiendo 76. Meditación Mindfulness Ser y Presencia.
Meditación Guiada. Silvia Navarro es directora de Sala Mala Saña de Teatro, Formadora en...
16:50
Hoy hablaremos sobre la escucha activa o la escucha empática, aquella que Carl Rogers define como...
05:00
El mindfulness y el coaching nos ayudan a acercarnos a cumplir nuestros sueños. Si crees que...
11:38
065. Meditación guiada de gratitud
Hoy en solo por hoy medita cerramos el año con una meditación guiada de gratitud. Nos sobran...
17:35
Conferencia y meditación: "Cultivar una vida con sentido"
La primera fuerza motivante en el ser humano es encontrar un sentido a su vida. Necesitamos algo...
43:35
449. Ejercicio Mindfulness: Evaluarse para incluir nuevo detalle o técnica en la práctica
Hoy lo que haremos es evaluarnos en la práctica para ver si podemos incluir nuevos conocimientos...
04:09
56. Meditación guiada para conectar con tu felicidad y la bonita leyenda “El hilo rojo”
Te doy la bienvenida una noche más a meditación para dormir. Gracias por dejarme acompañarte en...
39:17
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