Meditación guiada

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Meditación guiada

By ivoox

437. Meditación larga para empezar la semana

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...

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132. La calma que proporciona el caos - En recuerdo de Thich Nhat Hanh

En este episodio intervienen, en el primer corte de audio, José Luis Pardo en colaboración con...

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217 – Mindfulness y la fuerza de voluntad

Vamos a romper el concepto que tenemos sobre la voluntad: haciendo que sea diferente la manera en...

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Meditación para la compasión (y la auto-compasión).

En esta ” Meditación para la compasión y la autocompasión” comparto contigo una...

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1136. En defensa del mindfulness y de la felicidad

Hoy hablamos en defensa del mindfulness y de la felicidad como conceptos, en contraposición a la...

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1137. En defensa de mindfulness y de la felicidad (parte 2 y final)

Hoy defendemos el mindfulness y la felicidad, en contraposición a la crítica que supone el...

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En el camino del medio: 6 formas de practicar una soledad serena

De nuevo nos ponemos en manos de Pema Chodron, esta vez para compartir su manera de entender y...

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SERENIDAD - Claves prácticas para un vida más serena a pesar del caos

En este episodio te comparto 3 claves muy simples de aplicar y efectivas para que puedas traer...

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SN #137: Cómo cambiar la forma de pensar

Si tienes interés en nuestro Curso de Autoconocimiento y Espiritualidad, puedes contactar con...

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Visualización Guiada Para Relajarse y Eliminar Ansiedad | Episodio 195

¡Hola! Aquí tienes una visualización guiada donde te acompaño a relajarte profundamente y...

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Escuela de psicología: Resiliencia

Tal y como os comenté en el episodio anterior, y para no dejaros sin contenido en vacaciones, os...

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Sintiendo 76. Meditación Mindfulness Ser y Presencia. Sintiendo
Episode
in Sintiendo

Sintiendo 76. Meditación Mindfulness Ser y Presencia.

Meditación Guiada. Silvia Navarro es directora de Sala Mala Saña de Teatro, Formadora en...

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Be Mindful ꕤ Escucha activa

Hoy hablaremos sobre la escucha activa o la escucha empática, aquella que Carl Rogers...

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Solo necesitas darte permiso

El mindfulness y el coaching nos ayudan a acercarnos a cumplir nuestros sueños. Si crees que...

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065. Meditación guiada de gratitud

Hoy en solo por hoy medita cerramos el año con una meditación guiada de gratitud. Nos sobran...

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Conferencia y meditación: "Cultivar una vida con sentido"

La primera fuerza motivante en el ser humano es encontrar un sentido a su vida. Necesitamos algo...

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449. Ejercicio Mindfulness: Evaluarse para incluir nuevo detalle o técnica en la práctica

Hoy lo que haremos es evaluarnos en la práctica para ver si podemos incluir nuevos conocimientos...

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56. Meditación guiada para conectar con tu felicidad y la bonita leyenda “El hilo rojo”

Te doy la bienvenida una noche más a meditación para dormir. Gracias por dejarme acompañarte en...

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