Meditación de LUNA NUEVA| 15 minutos

Bienvenida bienvenida a esta meditación guiada para conectar con la luna nueva antes de comenzar te pido que es un lugar en el que te sientas tranquila tranquilo un espacio en tu casa o donde te encuentres en el que puedas estar unos minutos a solas sin interrupciones es un lugar en el que puedas realizar esta meditación de forma plena cuando hayas encontrado del lugar adecuado para ti siéntate de forma cómoda alargando tu columna llevando tu coronilla hacia el cielo relajando tus hombros dejando que tus manos reposa sobre tus piernas cierra los ojos y comienza a conectar con tu respiración inhalando y exhalando de forma profunda natural calmada si entiendo como sea aire entra oportuno nariz viaja hacia tus pulmones llena trazo me y suavemente sale la sanación ayudando a relajarte cuerpo aquí está harto mente enana profundamente por tu nariz y exhala suavemente por tu nariz la luna nueva marca el comienzo del ciclo lunar y nos habla de inicios de gestar nuevos proyectos la luna nueva es un periodo perfecto para comenzar de cero para abandonar viejos hábitos para visualizar aquello que deseas en tu vida y concentrar tu energía en proyectos que te inspiran te pido que durante esta meditación te des permiso para observar te hará sentir para que tus emociones puedan fluye libremente sin juicios sin hacer arte a pensamientos simplemente reconociendo que estás aquí y ahora contigo imagínate a ti misma a ti mismo bajo el cielo oscuro en aquel cielo en el que la luna apenas puede verse visualiza esa oscuridad que te rodea que se expande tiene fin como si estuvieras bajo el cielo de una noche cerrada sin luna esa oscuridad te envuelve te acompaña te da cobijo puede sentir seguridad en este momento de oscuridad aquí sentada sentado en calma respira profundamente ve conectando con esa sensación de no poder ver nada pero sí de sentir cuerpo tu respiración sabiendo que aunque la noche