Meditación mensual que Fernando Álvarez de Torrijos 5 de enero de 2024

Okay sentadas sentados en una postura que exprese dignidad total presencia los dientes de nuestra fisicalidad de la postura del cuerpo conscientes el contacto de los pies con el suelo con el piso los glúteos con la silla y agradeciendo quizás a la silla despacio donde estamos sentadas sentados por darnos todo el apoyo que necesitamos para estar presentes en nuestra propia presencia ya que somos una presencia vivo conscientes de las piernas y de los brazos y de dónde steam stand colocadas las manos y quizás juntas en el regazo o quizás sobre los muslos conscientes de la columna vertebral emerge desde su base hacia arriba con una postura firme asentada y al mismo tiempo tranquila suave en la cabeza reposando en el tope de la columna conscientes de la piel que recubre todo el cuerpo y de las sensaciones que presentes en ella representa el sentido del tacto percibimos a través de este sentido y de la piel el calor y el frío todo tipo de sensación qué es una cubierta de percepción de la que emana la energía vital la