Meditación mensual que Fernando Álvarez de Torrijos el 6 de septiembre 2024

Empezamos con la postura y ya hemos recibido una idea que nos ha proporcionado esa ilustración nos retiramos en un lugar tranquilo apartado del bullicio los lugares cogido en un espacio de nuestra casa en la naturaleza y nos sentábamos y permitimos que la silla nos reciba que el cojín no se siente y que el cuerpo se suma se sumen la quietud permitiendo que la casa esté balfour vehículo físico esté tranquilo este es sosegado de forma que nos permita entrar en lo profundo el centro de nuestro ser el hecho de sentarnos a meditar a diario cinco minutos quince minutos es central en lo profundo es una invitación a un proceso de transformación una transformación alquímica que libera en nuestro interior hemos ido almacenando muchos metales pesados qué en nuestro deambular más difícil llevándonos a lugares no convenientes o no deseado