Meditación mensual que Fernando Álvarez de Torrijos el 7 de noviembre 2024

Que si mi abuelo fernando que nació en mil ochocientos noventa de repente apareciera ahora en la tierra y diría pero qué es todo esto que hacen todas estas personas de distintos países conectadas interaccionando unas con otras la vida es constante cambio unas veces pensamos que es para mejor otras veces pensamos que es para peor pero es cambio constante cambio constante uno no puede detener las olas del mar pero puede aprender a surfear a navegar sobre ellas y aprovechar su energía eso es lo que cada mes cuando nos reunimos tratamos de explorar si queremos agarrarnos algo acordémonos que todo cambia es imposible mantenerlo tal y como es así que vivamos momento a momento ya que vivir es un eterno presente y con eso quiero empezar la meditación de hoy sentadas sentados en una postura que exprese dignidades total presencia somos una chispa de conciencia que mora en el interior de esta casa tenemos el elemento físico de la casa los pies el suelo las manos quizá juntas en el regazo sobre los muslos los glúteos sin la silla desde donde emergen las extremidades inferiores muslos y piernas y según voy mencionando simplemente haciéndonos conscientes de esa presencia de las distintas partes del cuerpo el cuerpo sigue haciendo su función sabe como hacerla tiene su propia conciencia celular atom