Meditación mensual que Fernando Álvarez de Torrijos el 5 de diciembre de 2025

Hoy voy a tratar el tema de los ciclos. Se nos está acercando el solsticio de invierno aquí en el hemisferio norte y el de verano en el sur y tienen un simbolismo muy muy profundo. De acuerdo a Roberto Pla en el evangelio apócrifo de santo Tomás y los otros evangelios es curioso que se dice que Juan el bautista nace en el solsticio de verano en la zona norte y Jesús nace en el solsticio de invierno por eso es el 21 este año pero es el 24 y la idea es ir de la luz a la oscuridad, ir de la oscuridad hacia la luz. Para poder recibir la sabiduría primero hay que entrar en lo profundo hasta que esté todo libre de todo, o sea que a completa oscuridad y va a ser en la completa oscuridad que la chispa de luz va a empezar a emerger.

Todos son símbolos que se van repitiendo cada año pero que si apenas ponemos atención en ellos y eso ocurre también en nosotros individualmente. Entonces es muy posible que este año próximo me dedique un poco a esos temas, a explorar esos temas más en detalle y cómo podemos hacer la limpieza completa para que la luz pueda ir emergiendo más y más y más. Y en base a eso empezamos la meditación. Voy a tocar la campanita. De nuevo tomando asiento en la quietud salí sin ser notada estando ya mi casa sosegada. Quietud presente en los pies y en las piernas dejando ir cualquier tensión que uno pueda sentir ahí.

Dejar las tensiones desvanecerse en las extremidades inferiores. Ahora visitemos las manos y los brazos y permitiendo que se suavicen. Conscientes de su presencia en total quietud. Conscientes de los glúteos en la silla o en el cojín donde quiera que estéis sentados, sentadas. Y del tronco manteniendo lo más recto posible pero sin tensión. Y si necesitas apoyarte está bien. Hay que evitar la incomodidad alta.