Meditación mensual que Fernando Álvarez de Torrijos el 6 de Febrero de 2026

Vas cuatro, Fernando, ya. Sí. Tengo aquí un reloj enfrente de mí, pequeñito. Bueno, voy a empezar.

El tema de hoy de la meditación como mandé en el anuncio es el de cultivar tu propio huerto y va a ser un poco la exploración del significado de esto sentados sentadas en una postura que exprese dignidad total presencia Una invitación a que nuestro vehículo físico, nuestro cuerpo físico, de carne y huesos, se tranquilice, se asiente y se sosegue.

Nos hacemos conscientes de los pies y de las manos de las piernas y de los brazos del tronco y de la cabeza del esqueleto.

Aspecto sólido del cuerpo, todo lo líquido en el cuerpo, todo lo gaseoso en el cuerpo, los espacios de aire, el calor del cuerpo.

Como he mencionado muchas veces, todos nacemos con una joya y un huerto a cultivar.

Ese huerto a cultivar es el de nuestro propio dharma el de nuestro deber personal el de no es