Meditación sobre la trascendencia - Meditaciones

Sonidos del silencio el buque de sant joan de déu que te acompaña a construir una nueva mirada cuando nos enfrentamos a un destino que no podemos cambiar estamos llamados a dar lo mejor de nosotros mismos elevándonos por encima de nosotros mismos y creciendo más allá de nosotros mismos es decir a ti través de la transformación de nosotros mismos esta afirmación de viktor frankl en su libro el hombre en busca de destino nos muestra un camino necesario ante situaciones que no tienen solución un camino para aprender a trascender pero qué significa esto trascendencia es una palabra en castellano formada por dos palabras latinas tras que significa paso y genere que significa ascender es decir dar un paso hacia arriba o lo que es lo mismo elevarse por encima de uno mismo qué es lo que nos dice frankl la trascendencia nos impulsa a mirar desde arriba o mejor dicho a construir una mirada más amplia y elevada que nos permita construir significado de lo que nos sucede desde un enfoque distinto quizás lo entendamos mejor con un símil cuando viajamos en avión en el momento del despegue mientras vamos tomando altura el paisaje que veíamos desde abajo se ve distinto cuanto más alto estemos vemos el paisaje más completo con otro orden o inclu uso más ordenado eso no sucede cuando aprendemos a trascender tener una mirada de trascendencia ante situaciones difíciles incluso insolubles el desarrollo de la espiritualidad nos permite trascender ante los problemas vitales esto no significa que no veamos la realidad o que no la afrontemos sino precisamente lo contrario nos posibilita construir una mirada desde donde está sin situación adquiere coherencia desde un plano superior para lo cual es necesario aprender a mirar la vida y lo que no sucede en un contexto más amplio y abarcador para que poco a poco vaya adquiriendo armonía y relación coherente cuando tenemos un problema sólo enfocamos la mirada en ese problema y no vemos otra cosa la mirada se concentra obsesivamente en esa situación la mirada se encoge se achica se contrae la trascendencia nos permiten mirar los problemas o sí situaciones difíciles desde otra perspectiva más integradora más amplia más expansiva quizás así podremos asumir y aceptar esas situaciones difíciles por las que atravesamos incluso podríamos vivirlas con paz interior para que esto sea posible es necesario el aquietamiento de las emociones intensas y de esos pensamientos preocupantes irrumpe activos es decir esos pensamientos en los cuales no puedo librarme y que aparecen con demasiada frecuencia en mí me después de esta reflexión te invitamos a ser un ejercicio personal e íntimo de silencio y aquietamiento para poder facilitar esta mirada trascendente la condición primera es hacer silencio interior no sólo de ruidos externos sino precisamente de los ruidos de la mente y de las emociones de esa mirada obsesiva a lo que ahora te preocupa de eso que te produce intranquilidad y desasosiego comenzamos adopta una postura cómoda en un lugar que creas conveniente para este espacio de silencio hazte consciente de tu cuerpo