Meditación Yoga Nidra 🔥 2ª LLAVE DE TRANSFORMACIÓN TÁNTRICA 🔥 VAIRAGYA Soltar el Control y Fluir

Namaste soy Miriam y quiero darte la bienvenida a esta segunda práctica de transformación interior. Seguimos transitando el sendero de las cinco llaves de transformación interior inspiradas en la profunda sabiduría del Tantra. Cada llave es una puerta hacia tu ser más libre y expandido. Hoy nos abrimos a la segunda llave, Vairagya, la entrega.

Vairagya es la capacidad de soltar el apego al control, de liberar la necesidad de que las cosas tengan que ser de una manera determinada. No significa renunciar al amor por la vida, sino al deseo ansioso que aprisiona el corazón. Esta llave nos enseña que al soltar el control accedemos a una paz más profunda y a una confianza más luminosa.

Al dejar de resistir empezamos a fluir y en el fluir descubrimos una sabiduría que la mente no puede comprender. Esta práctica de yoga nidra es una invitación a entregarte a la corriente de la vida, con la certeza de que eres sostenido, sostenida en todo momento. Puedes ir preparándote para practicar este yoga nidra. Si quieres puedes tumbarte en una esterilla o mat de yoga y acomodarte ahí.

Pero si lo prefieres podrías practicar por ejemplo en un sofá, en la cama o quizás en una silla, en ese lugar donde tú sientas que vas a estar bien, que va a ser cómodo y que vas a poder transformarte. Cuando hayas encontrado ese lugar asegúrate de que el entorno es agradable.

Quizás puedas echar las cortinas para que la luz de la sala sea tenue.

Podrías colocar algún elemento que te invite al relax, quizás una lámpara de sal o alguna vela encendida o también puedes aromatizar la estancia con un poco de incienso o algunas gotas de esencia. Utiliza todo aquello que a ti te ayude a entrar en el relax. Haz los ajustes necesarios para sentirte completamente a gusto. Usa mantas, por ejemplo detrás de la cabeza, debajo del brazo.