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Meditaciones guiadas

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Meditaciones guiadas

By iVoox

915. La respiración esencial (práctica de meditación)

Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios...

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🌱 Respira y vuelve - Meditación Mindfulness

Este ejercicio será un poco distinto, sobre todo porque tendremos un estímulo distinto para...

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1591. Manipularse a uno mismo

Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García....

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Meditación para cerrar el día y dormir bien - Día 7 Año 3

Esta noche te guiamos a través de una meditación para que puedas cerrar el día en paz y que...

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1590. Intentar calmar la sed tragando tierra

Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García....

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914. Observar los pequeños comentarios mentales (práctica de meditación)

Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios...

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Haz esto para dormir sin ansiedad - Día 6 Año 3

Esta noche te compartimos un ejercicio que puedes hacer antes de ir a dormir, para aliviar la...

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SN 218: Discernimiento, Concentración y Virtud

En esta ocasión hablamos de tres elementos imprescindibles y universales sobre el Camino...

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La clave de la productividad - Día 276 Año 3

Hoy te recordamos que para ser una persona productiva es importante que durante tu rutina...

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241. Superar una ruptura amorosa

Intervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas El término de una relación puede ser algo...

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556. Ejercicio Mindfulness: Aire Fresco. Ser consciente de ello. Ambiente de meditación.(A2)

Hoy haremos una práctica para percibir como es la calidad del aire en el lugar de la práctica y...

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Todos los episodios de la semana (del 15 al 21 de abril de 2024)

Estos son los episodios publicados esta semana, juntos, en un solo archivo. Música: 1....

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913. Todos los episodios de la semana

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...

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🤲 Medita este día y escucha

¿Cuál es tu intención para hoy? Es importante reconocer las razones de porqué podríamos...

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912. Charla: Aprender a ser consciente

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...

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Termina tu día en paz con estas afirmaciones - Día 5 Año 3

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a encontrar la paz necesaria durante...

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Hazte un favor

Cuando ya no sabemos cómo actuar ante una situación y nos puede la impotencia, aún nos queda un...

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Meditación relajante para aliviar la ansiedad - Día 4 Año 3

Esta noche te compartimos una meditación relajante que te podrá ayudar a aliviar los síntomas de...

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Comienza tu día sin ansiedad con estas afirmaciones - Día 275 Año 3

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a comenzar tu día en paz y en calma,...

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