Mentalidad de crecimiento: perfeccionismo y autojuicio #91

Hola, soy José Luis Serrano Sánchez y te doy la bienvenida al podcast de Eduhacking.

En este episodio comparto uno de los correos que envío cada sábado a las 10 y cuarto a la comunidad Eduhacking. Si sigues escuchando, podrás comprender cómo se activa o se bloquea la mentalidad de crecimiento en una situación real de alta presión y cómo revisarla después sin que el perfeccionismo borre el proceso.

Con las historias que comparto en este tipo de correos, los sábados, la inmensa mayoría son mías, lo que busco es aterrizar ideas valiosas a la vida real para que no se queden en solo teoría. Si este formato te encaja, puedes unirte cuando quieras y de manera gratuita desde el enlace en las notas del episodio o en joseluiserrano.net. Convertirse en algo es mejor que ser algo. Dicho recogido por Karol Diuki.

Un sábado de la primavera de 2012 salí en coche desde Murcia con la que ya era mi pareja actual en dirección a Madrid. A las 5.45 era mi salida en el triatlón de la Casa de Campo. Viajamos tranquilos sin prisas. Quería disfrutar del fin de semana en su conjunto. Llegamos al hotel sobre las 2 y buscamos algún sitio para comer. La elección fue una pizza, brillante idea antes de competir.

La comida se retrasó bastante. Yo empezaba a ponerme nerviosillo por la hora, pero igualmente decidí ir al hotel a descansar un poco. Con llegar con una hora de antelación me sobra. Pensé en aquel momento tomando como referencia lo que hacía en las pruebas de Murcia. Sin embargo, conducir por Madrid no es lo mismo. Íbamos con el GPS tom-tom. El caso es que el GPS y yo nos liamos un poquito.

La entrada que me marcaba la Casa de Campo estaba cortada por el triatlón. Un poco de atasco después y ya comencé a ser consciente del problema de la hora. Quedaba justo una hora y todavía no había conseguido acceder a la Casa de Campo. Una vez que localizamos una entrada, aparqué en el primer lugar que pillé.

Me monté en la bici y, a base de preguntar a personas y escuchar la música y la megafonía del evento, logré llegar. Mi pareja se hizo ese recorrido andando y no me lo tuvo en cuenta después. Llegué a las 5 y 20, a la zona de recogida de dorsales, atacado de nervios ya y con mensajes del tipo manda narices que vienes a Madrid a hacer un triatlón, tienes toda la mañana para viajar y acabas llegando justo.

Ese día había varias salidas según grupos de edad y, evidentemente, ya no había nada de cola para recoger el dorsal y el resto de materiales. Al llegar di mis datos y me dijeron que mi salida estaba a punto de salir. Les dije que en 25 minutos me daba tiempo a ponerme las pegatinas, el chip, dorsal y estar en línea de salida. Y aquí vino un gran golpe.

Me dijeron que mi salida era en 5 minutos y no a las 5.45 como yo pensaba. Y además que ya era tarde y que se había cerrado el control de material. Les comenté que venía de Murcia solo para hacer el triatlón, que me dejasen pasar y que si me tenían que descalificar después, sin problema, que yo iba a tomar la salida aunque fuera tarde. Qué cara me verían que me dieron todo el material.

Me fui disparado a los boxes, lugar donde hay que dejar la bici y las zapatillas de correr.

Mientras trataba de localizar el lago, escuchaba la megafonía, pero con los árboles no veía un camino claro para llegar. Y vino otro golpe que se veía venir. Mientras estaba colocando la bici, escuché la que era mi salida. En ese momento cogí las gafas de nadar y el gorro. Y como un loco, iba siguiendo las indicaciones de los voluntarios. Yo solo decía, ¿dónde está el agua? Había como unos 500 metros de distancia y cuando ya visualizaba el lago, repasé mentalmente y me di cuenta de que el chip no lo llevaba puesto. El chip permite a la organización controlar los pasos de los deportistas.