Método FASE: aprende a ser productivo, resiliente y buen líder – Sesame & Agustín Peralt & Co 10x02

Hola qué tal bienvenidos a un nuevo podcast de esa hohner en este podcast vamos a hablar un poco de cómo encontramos el equilibrio entre la vida personal y la profesional que ha sido un objetivo que tenemos todos de toda la vida presente en pero es posible encontrar este equilibrio o estamos hablando de una utopía pues para ello para hablar de esto tenemos hoy en el podcast al creador de lo que es casi un milagro agustín peral que en dos mil doce creó un método que ha ayudado a cientos de directivos a usar la productividad efectiva para recuperar pues el control de sus vidas a la vez que son felices en su puesto de trabajo me marín agustín muy buenas qué tal cómo estás bien bien con esta presentación puede estar mejor me alegro manera de que te haya gustado vamos a explicar un poquito eres liberal peral eres experto en prometida de gestión del tiempo y vienes pues con tu empresa que es agustín peralta banco que hacéis un poco sois un grupo de consultores que ayudáis a gestionar este este problema que todos tenemos cada vez más presente que es compaginar la vida personal y la vida laboral sin morir en el intento eso es en vamos a empezar fuerte es si esto es posible conseguir un equilibrio real o estamos siendo demasiado utópicos pues mira te voy a contradecir no es que sea posible es que es un deber porque cuál es el problema si nosotros no logramos organizarnos bien y no tenemos un equilibrio entre las dos partes la persona de la profesional ahí lo que llamamos nosotros un deterioro silencioso y progresivo y qué ocurre que de aquí unos meses o bien un ámbito aun bien en otro no seremos nuestra mejor versión es una versión deteriorada no totalmente y esto es lo que acaba trayendo problemas en mayor o menor grado gente que se quema o gente que no da su mejor versión o sea que no es que se pueda es que se debe lo que pasa es que esto no es gratis gratis es decir hay que hay que aprender a hacerlo y hay un esfuerzo inicial de entender qué es esto de ser organizado y productivo una de las formas de aprender es precisamente el método fase quiero que nos expliques un poquito qué es y cómo y por qué decidisteis comenzará a desarrollar lo correcto que aquí más que el método fase cualquier ámbito geología es necesaria porque si no uno puede coger pues eso pequeñas ideas jax pero no no tiene una un formato integral que le permita atacarlo nosotros y yo por por propia necesidad en el año dos mil doce lo desarrolle en un momento de mi vida que que ocurren estos momentos donde tienes muchos temas por resolver por llamarlo temas pero eran problemas y lo que hice fue estudiar todo lo que había sobre la metodología de productividad personal y lo que vi es que falta un método integral un método que agrupará muchas de estas cosas y empezamos ahí lo creé para mi uso lo puse en práctica y con el tiempo hubo personas que me dijeron oye esto es muy interesante y lo quiero para mí no o sea yo yo me reinventé profesionalmente chin realmente buscar esa especialización esto es algo que la gente le ocurre y bueno creamos este método con la estructura de la palabra fase que quiere decir foco de atención sistematización y energía si quieres que escriba un poquito de cada cosa si no podemos más en profundidad si si foco es evidentemente lo más importante todo qué es la famosa priorización todos pensamos que priorizamos pero te puedo garantizar que no lo hacemos todos pensamos que nuestras prioridades las tenemos claras pero cuando luego provocas una serie de ejercicios la gente descubre que no las tenía tan claras y aquí lo que tenemos es una técnica sencilla pero muy importante para que podamos mensualmente tener cuáles son nuestras cuatro o cinco seis cosas más importantes muy claras porque si no vamos a trabajar muchas horas en temas que no son importantes que no hay cosa que podamos decir que podría ser peor decir oye estoy dando mi vida a un trabajo y unas prioridades que no son las realmente importantes que esto le ocurre más gente de la que parece que eso también te llevan a quemarte porque claro con el tiempo y dices oye estoy trabajando mucho y no tengo resultados estás trabajando mucho en lo que no debes y no es lo que debes luego vino un concepto un concepto un concepto un concepto muy importante que es el de la atención la atención plena es decir la capacidad de trabajar durante equis tiempo con máxima concentración se ha deteriorado también silenciosamente y hoy en día la multitarea lo vemos como algo normal y las personas se ponen a preparar una presentación mientras consultan el teléfono y mire en el mail mientras hablan con ello hablan con otro pensando que esto se pueda hacer y esto no se puede hacer bueno se pueda hacer pero claro con un coste muy elevado que es que cualquier cosa te va a costar el doble o el triple de tiempo vas a tener más fallos no alcanzas tu mejor desempeño y lo que la metodología pretende es volver a recuperarnos esta capacidad de atención y es muy difícil salir luego de ahí sí sí salir de de volver a ser una persona que se concentra vamos es muy complicado como dicen los ingleses es totalmente totalmente de acuerdo luego viene la parte de en foco atención sistematización y algo que nosotros sí que en la metodología creo que hemos acertado es que buscamos que la gente incorpora una serie de hábitos para que cuando nosotros desaparezcamos