Mi casa, mi bienestar: ¿cómo soluciono lo del ruido?

Según la oms el ruido es el causante de dieciseis mil muertes prematuras y más de setenta y dos mil hospitalizaciones a lo largo del año el mayor motivo de las denuncias entre vecinos es el ruido también y hasta mil novecientos ochenta y ocho no hubo una ley con unos mínimos para controlar este ruido en viviendas el ruido nos provoca problemas de salud a través del estrés nos quita el sueño incluso nos afecta a problemas cardíacos este es un problema pero por supuesto hay una solución y hoy vamos a saber cómo nuestra acá casa puede aislarnos y ayudarnos a vivir mejor con menos ruido bienvenidos aquí sí hay quien viva este es el podcast de ellos y dolores huerta directora general de crimen de caos de españa y ya se llamaba rodríguez consultor en sostenibilidad en grup carles ingeniería y sostenibilidad aquí estamos un día más para acompañaros a vivir o aprender a vivir mejor en nuestras casas bueno es para ti qué es el ruido la definición técnica hola porque el ruido tiene esa parte peyorativa no es poco de ser sonido que nos molesta que que nos fastidia exacto y en algunos momentos nos quita el sueño como decíamos nos da estrés el ruido sin duda alguna es la parte desagradable del sonido que la música sería la parte agradable el saldo exacto a mí me gustaría explicar un poco antes de de empezar en este este capítulo a mí me va a encantar y limitada yo tribus más todavía no es un héroe oferta desvelamos todavía sí pero me gustaría porque creo que es un poco difícil no tenemos como muchas escalas para medir cosas pero el ruido es un poco complicada porque es una escala logarítmica logarítmica que el ruido ya sabemos que lo mínimos en decibelios pero no cada decibelio va subiendo la misma como cantidad de ruido no es como que cada tres decibelios se duplica el ruido vale y entonces eso yo creo que nos hace un poco estallar la cabeza es que normalmente sabemos medir las cosas en metros y dos metros es el doble de un metro sin embargo dos decibelios no es el doble de un decibelio la cosa se complica con los con los desniveles pero bueno es últimamente lo oímos mucho también porque la gente se queja muchísimo del ruido y de los decibel libres que es para quejarse es que lo que hemos visto las viviendas están hechas la mayoría además están hechas desde hace mucho tiempo están hechas sin una normativa que mire por por estas cosas no por el ruido y bueno es complicado porque una cosa es que que ahora hablaremos también de las fuentes de los ruidos que te venga de la calle pero cuando llegas a casa y descansas y otra cosa es tener problema en casa también bueno cuéntanos cuánto es un decibelio cuántos son cincuenta decibelios tenemos por ahí una escala que tenemos dos ruidos exacto yo lo he dividido un poco diferente para que nos hagamos una idea pero bueno a ver a ver si se entiende de aproximadamente diez a treinta decibelios vale ó cuarenta pongámosle es como una zona muy tranquila o sea un ejemplo puede ser una casa en medio de la montaña donde no escuchas nada como mucho escuchas el viento de los árboles que eso puede ser diecinueve decibelios que puede ser un silencio absoluto porque he de decir que el silencio absoluto los decibelios o menos es prácticamente imposible o sea en el spa exacto incluso bueno y en la tierra tenemos un caso curioso y es que hay una sala del silencio que microsoft tiene pues para aprobar sus cositas sus movidas pero es una sala en la que muy pocas personas podrían soportar porque claro cuando hay ausencia de cualquier otro ruido de fondo tú te empiezas a escuchar cosas que no escuchabas como el latir de tu corazón o cómo va la sangre por tu cuerpo el ruido que hacen las articulaciones cuando no cuando te mueves y siendo ruido entonces nos va bien nos va muy bien nombre porque eso hace que te que te generan una sensación de claustrofobia de ansiedad de de mareos etc que no se pueden soportar ento tonces para que nos hagamos una idea una zona super tranquila de silencio absoluto puede ir hasta los treinta decibelios perfectamente luego pasamos ya a biblioteca que es también silencio pero ya hay un hay un algo de fondo una biblioteca puede tener cuarenta decibelios que no está no está nada mal luego un día tranquilo vale un día tranquilo en bueno ya no sé si en la ciudad vale donde tú puedas escuchar como mucho algún coste de fondo o puedes escuchar a los vecinos pero pero a un nivel tan bajo que te permite dormir poder dormir no no es algo molesto no pues ya vamos de los veinte a los cincuenta de ci evelio es más o menos o sea los cincuenta está muy bien te permite dormir ya pasamos a las oficinas una oficina en bastante silencio puede ir