MICRO DE NUTRICION - BRENDA DI YORIO

A raíz de galilea micro de nutrición con la licenciada brenda divisorio desde mar del plata mamá mamá mientras el viento siempre solo y ya trae a tus esquina hacia tumba y cruzar la calle al sol demonio ni pasar la tarde entera en el barro era nuestra casa y su fragancia hablar debajo de la cruz que abrazar viene a contar me hace ves eso de acordarse quienes uno sentado en la mesa con las cosas que tenemos en común y que acortan las distancias eso de sentarse en la mesa que es necesario hoy en día en nuestros argentinos en nuestra querida argentina y cuán necesario es que aquí lo que ponemos en la mesa sea efectivamente nutritivo en lo posible que genere también trabajo dignidad que genere equidad en la sociedad argentina y que sea saludable estamos en contacto a través de su con brenda divisorio desde mar del plata en la tierra justamente en la que vivía alfonsina storni chus estampa bellísima acabamos de escuchar en honor a ella obviamente como te va brenda bienvenida como estas hola gadi muy bien acá estoy nuevamente este ciclo tan lindo cierto es el primer día del año que nos encontramos se me había pasado bienvenida veinte veinticuatro bienvenida pensando un poco en esto también pensé en el micro de hoy porque bueno termina un un tiempo de descanso de verano y y arranca un ciclo nuevo que bueno generalmente las familias arrancan con los horarios de colegio account y con otra actividad quizás en mar del plata se nota más que el verano es bien verano y horarios cambian y todo cambia y en marzo bueno este arrancamos con otra realidad más bueno otra rutina de marzo a diciembre no no sé si serán todos lados pero este generalmente es así por lo menos en las casas donde hay chicos entonces pensando un poco en eso y un poco en empezar un poco como decirlo como si alguien dijera bueno cómo hago para para comer mejor para organizarme para empezar a cuidarme a cuidar mi salud entonces unir esos dos conceptos medios llevada por el por el tiempo en el que estamos y la crisis que hay y bueno cómo hacer para analizar los recursos comer sano y barato claro por eso optimizar el recurso que asa para lo que comamos lo que si vemos a la mesa sea como vos dijiste nutritivo que linda que no tengamos desperdicio no que no tiremos comida que calculemos bien qué podemos planificar también un menú un menú familiar y yo pensaba en esto que bueno este uniendo la creo que el último adelante último micro fue sobre el ayuno intermitente la zona prolongado claro entonces también pensaba en estas dos posibilidades de en las casas donde hay chicos y en las que no hay chicos que más fácil porque los chicos no tienen que hacer ayuno tan prolongado claro pero en las casas donde no hay chicos estaría buenísimo que prueben que se animen a hacer un una merienda cena y luego a no cenar nada o sea hacer la merienda más importante seis de la tarde por ahí y ya después puede ser un tecito hierbas y este