Micro de Nutrición para la Salud con la Lic. Brenda Di Yorio 28-08-2021

Y nos vamos nos vamos al encuentro con brenda di york en este espacio dedicado a la nutrición a la buena alimentación hoy hambre emocional la licencia de brenda edición de mar del plata el viento siempre soy yo cruz canción son demonio lito mostrarla toro de nuestra hablar de bar cruz contar nos enteramos en la mesa y que comemos que ponemos en el convite cotidiana de la vida dónde nos dirigimos brenda como estas bienvenida muy buenos días gracias por estar nuevamente en contacto con radio galilea como tal en sintonía con lo que con el tema central uy muy conectada con eso dije bueno mejor que encarar este tema que con el que diríamos cotidianamente es la diferencia entre el hambre y el hambre emocional el hambre eso es un instinto de supervivencia no es uno de los esta algo antropología que no esta vista que tenemos que dar combustible al cuerpo para seguir andando es muy diferente a los motivos por los que comemos y si realmente comiéramos solo por hambre entonces no habría habría ningún problema de alimentación los animales por ejemplo comen por hambre no es común ver un perro muy gordito océano calvo que criado por una señora que que que le anular su su instinto cuestión más iva clara entonces sea que proyecta su hambre perra cobarde más entonces bueno diferentes deseando del hambre y bueno también eso para antes de bueno esto está hambre ansiedad estrés soledad esta primero tenemos que descartar el hambre biológico entonces para esto tenemos que comer pan lógico como comer no comer a horarios donde el cuerpo realmente nos avisa que hay que cargar combustible es sobre todo el mediodía entonces una vez que nosotros se le vimos a nuestro cuerpo el alimento que necesita el medio día que puede estar cargado de hidratos de carbono osea de hidratos de carbono de buenas fuentes por ejemplo una rosa integra verduras alguna pregunta entonces puede ser alguna carne también huevo osea digamos de alimentos nutritivos que nos van a alimentar una vez pasado esto se ha descartado el hambre real y biológico donde nos aparece el otro que el que todos los días escucho el consultorio es tal hora o un ataque de dulce este éxito comer algo dulce bueno ahí es donde se explique cookies que las células no necesitan hidrato de carbono que le diste pero es otra cosa de nuestro cuerpo que necesita de nuestro cuerpo como comunidad no como unidad de cuerpo y alma y espíritu por eso me gustó tanto de inteligencia espiritual que no siempre se hacía con comida pero no se daña a la comida porque la comida está ahí muy a mano nuestro entonces lo dudes de se tiene que ver con según la mirada está cargado del elemento agua y tierra por eso