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Respírate la vida

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Respírate la vida

Por Ederne
En Respírate la vida

RETO día 5 de meditación contra el estrés:Gratitud

En este episodio, exploraremos el poder transformador de la gratitud en nuestras vidas. Desde...

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128. Reto Día 4 meditación guiada contra el estrés: gestión del tiempo

La meditación nos ayuda a desarrollar la atención plena y la conciencia del momento presente, lo...

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127. Reto de meditación día 3. Liberar la tensión muscular

La tensión muscular es una respuesta natural del cuerpo ante el estrés, la ansiedad o el...

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Reto meditación contra el estrés día 2: Cultivar la resiliencia

Bienvenido al 2 día del reto de meditación. En este segundo día tratamos la resiliencia. Esta...

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125. Día 1 reto de meditación contra el estrés

Bienvenidos a "Respira la Vida", donde exploramos formas de vivir una vida más plena y...

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124.Cómo aprender a decir NO

Episodio: 124. Cómo Aprender a Decir que No En este episodio de "Respírate la Vida",...

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123. Cómo identificar la presencia de ángeles en tu hogar.

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de "Respírate la Vida"! 🎙️ En el programa de hoy, nos...

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122. 10 claves para encontrar tu motivación

En "10 Claves para Encontrar la Motivación", desglosaremos estrategias prácticas y...

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121.Consejos para que sepas cómo autosanar

Auto sanarse es como cultivar un jardín interno. Primero, date permiso para sentir, sin...

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120.Resetea tu mente en este 2024

El 2024 ya ha comenzado, pero por ello tienes que dejar a un lado todo lo que quieres hacer como...

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119.¿Qué es la energía kundalini y para qué sirve?

En el programa de hoy tenemos a Alexandra, una gran terapeuta holística emocional que logra...

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118.meditación guiada nuevo comienzo 2024

El día 31 cae en domingo, por lo tanto acaba el año, el mes, la semana y el día al mismo tiempo....

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117.Cómo empezar el año con energía positiva

Que el año se acaba está más que claro, pero tú decides como quieres empezar. En este episodio te...

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116.¿Qué es la espiritualidad?

A lo largo de nuestra vida hemos atribuido la palabra espiritualidad con la religión, pero no...

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115.Mi hijo no sabe perder

Cuántas veces has tenido que aguantar los berrinches de tu hijo por no saber perder. Cuantas...

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114.Tabla de rutinas para fomentar la autonomía de nuestros hijos

Cuando nuestros hijos son bebés procuramos que sigan su rutina al 100%, pero a medida que van...

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113.Fases de la luna y sus poderes

El poder de la luna es indescriptible, por ello te traigo este episodio, para que te informes de...

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112.Cómo hacer el mapa de tus sueños

En esta ocasión te traigo un episodio para que sepas cómo crear un mapa de los sueños y...

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111.Cómo cambiar tu vida en el 2023

 Los días van pasando y te sientes como un barco a la deriva porque no coges las riendas de tu...

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110.14 hábitos saludables para comenzar el año

Primeros días del año y primeros propósitos que te has marcado. Muchos se quedarán en el olvido a...

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