EL MIEDO

Hola a todos cómo vamos otro nuevo episodio de sanando el coco aquí a mi compañera amiga y entrenable elena batista que tal elena como dices muy bien y yo y yo pues mira vicens alojas y aquí á presentaros un nuevo podcast que esta vez hablaremos de los miedos ahí el miedo el miedo a emoción básica uno de los miedos uno de los miedos básicos es el miedo al cambio cambio y para demostrarle que no he miedo al cambio nos hemos cambiado de sitio así porque si no te acostumbres al mismo sitio y no puede ser tienes alguna experiencia de los pedazos del miedo al cambio hay tanto y tanto yo recuerdo por ejemplo a estar en un trabajo que no soportaba y no atreverme a cambiar por miedo o estoy yendo a por miedo a si es peor y si lo cambio y mi can y si luego duró poco y tengo esto sabes que aquel dicho tan horroroso de más vale malo conocido que bueno por conocer nunca en la vida hoy lo odio lo odio muy importante nada a todos fatal esto de más vale malo conocido jamás jamás jamás lo malo nunca jamás nunca y después entonces posiblemente es que este caso de en consulta tiene mucho de claro me cambiaría de trabajo pero tengo miedo hazlo con miedo hazlo con miedo porque el concepto zona de confort concepto zona de confort a la zona de confort no es la zona cómoda sí que a mí me da mucha rabia cómo utilizan esa palabra la zona de confort cómoda es la zona de confort es aquella la que te hayas acostumbrado podrías llamarlo la zona de confort la zona de costumbre exacto la zona de costumbre la zona me no cambió la zona de no cambio mira hay un cuento hay un cuento de un perro sí que está sentado y tiene un clavo clavado en el culo y listo tiene allí clavado y pasó otro perro y le dice oye y por qué no te cambias de posición porque no me duele tanto claro sea el clavo era su zona de confort por miedo a que en la otra posición preferida clavarse el clavo no sé si te pregunto el caso de este del trabajo que me decían sería esto no sí correcto o sea que estaba en una situación molesta prefería tocar no me gustaba no estaba haciendo un trabajo que me gustaba no se me valoraba no muchísimas cosas y entonces llegó un momento que yo dije qué puede pasar si me cambio que que el siguiente trabajo lo mejor no encaje o no pues siguen a otro y siempre digo siempre hay un plan b y si no hay todo el abecedario hasta llegar al plan que tú quieras entonces yo creo que no hay cosa más infeliz que hacer algo que no quieres exacto y que levantarte por la mañana y pensar o que llegue el domingo y pensar qué horror mañanas lunes es lo peor laboralmente que te puedes mirar elisabeth kübler-ross la doctora liz chávez kübler-ross que hizo más de treinta mil experiencias de gente que al morir por lo tanto ojo que estamos hablando de un dato clave de gente que iba ya en unos minutos iba a dejar este plano de conciencia lleva a pasar a otro y una de las cosas que más se arrepentían bueno una de las cosas de las cosas que todo el mundo se arrepentía de no haber sido más valientes de no has dejado aquel trabajo de no haber dejado aquella pareja de no haberse lanzado a hacer otra cosa diferente de no haberse lanzado a vivir mejor por lo tanto sabiéndolo desde el un poco siguiendo la experiencia de elena darse cuenta y echarse palante y si necesitas ayuda puedes pedirla y ojo que yo hablo y que fue una persona que tuve una etapa muy valiente después tuve la etapa de ansiedad y la depresión que tuve mucho miedo pero miedo de no conduce cuzco cuando siempre había sido una conductora maravillosa y sigo siéndolo una ansiedad y depresión miedo patológico si si no quería conducir no quería coger un avión no quería salir de casa no quería darle según qué cosas a mi hijo por si se atraganta o sean tenía mil miedos mil y otra vez sin prestar atención porque es muy importante lo que nos está diciendo elena porque nos está diciendo que todo estaba basado en la inseguridad inseguridad o sea todo esto lo en la inseguridad hasta qué punto ese concepto de seguridad nos produce miedo te has dado cuenta correcto es brutales hasta incluso fíjate bueno te lo voy a decir a ti que eres una profesional de la televisión pero cuántas veces en la televisión y la radio nos están metiendo se nos quieren vender algún producto es si te quieren vender una alarma te tiene miedo para robar en casa del vecino ahora no voy a entrar en la compañía que lo dice han entrado a robar en casa del vecino