MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#87-Nem todo cansaço se resolve descansando

👩🏻‍🏫 Assine a Comunidade Terapia no dia a dia por apenas R$ 19,90 por mês. Além de APOIAR o nosso projeto, você terá acesso a dezenas de cursos, aulas, ferramentas, clubes do livro...Tudo o que você precisa pra desenvolver mais saúde mental e construir uma vida mais significativa  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clique pra assinar⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
🛒 Agora você pode levar os produtos do seu podcast favorito com você!. Conheça a loja do Terapia no dia a dia! Encontre produtos pra transformar a sua rotina e momentos de autoridade e autoconhecimento. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Loja Terapia no dia a dia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
📲Siga também no instagram:
Psi Bianca Garcia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/psibiancagarciaigshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr ⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Terapia no dia a dia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram (@terapianodiaadia)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
🔎 Psis recomendadas por mim  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terapia no Dia a Dia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
✉️ Email: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠contato@psibiancagarcia.com.br⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


🎧´Outros episódios que podem complementar esse:
Episódio: Você descansa ou só para de trabalhar?
https://open.spotify.com/episode/6tOrFwwm2inWOrZ66TSAeu?si=Py61S0E7SBiolHLBi72sQQ


Episódio 98: O peso inviável do estresse 
⁠⁠https://open.spotify.com/episode/0UByzZmo17ls3x7oCMP1n0?si=qn5ucFC5RMWBXso5jz6OFg⁠⁠


Episódio 96: Não consigo ser produtiva"- Como a autocrítica pode afetar a sua produtividade 
⁠⁠https://open.spotify.com/episode/5ohYgCQtCZsK7qics1TkPn?si=rmIDquxqSaSi_eakhaqvtg⁠⁠


Episódio 95: "Não posso ser uma pessoa fraca"- o que nunca te contaram sobre compaixão 
⁠⁠https://open.spotify.com/episode/4nfV9f5uh4qN3wBUfQSJe3?si=6Yib_-zKTjmux2LMccu7mg⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/4nfV9f5uh4qN3wBUfQSJe3?si=6Yib_-zKTjmux2LMccu7mg⁠⁠


Episódio 78: Quem disse que você precisa controlar tudo? 
⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/57wRNPcthbgdOKlCJPAg9C?si=xMHE17d6TB2nDts0_mdQIg⁠⁠⁠


Episódio 75: Diálogo interno: Qual o tom do seu? 
⁠⁠https://open.spotify.com/episode/1feDQWmWXSr0AiQXyhDVnR?si=bivu3yxYRuKlcEtWuxmIwA⁠⁠


Episódio 70: "Estou exausta"- Os prejuízos da sobrecarga 
⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/38464hhph93t8NEQD92dAQ?si=6b9d60989f074e72⁠⁠⁠


Episódio 38: 4 perguntas pra te ajudar a descobrir seus valores de vida 
⁠⁠https://open.spotify.com/episode/4URCfQQiuYBL3apAMPCekh?si=xLd3PCkjS7i7IzmEuK2Hgg⁠⁠


Episódio 29: O manejo do estresse no dia a dia 
⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/2A6f5Qv8BzLsCj40AyLjdd?si=2b89526e74834900⁠⁠⁠