Mis 3 Estrategias Favoritas para Silenciar los Pensamientos Negativos y Bucles de Negatividad

Estas son mis 3 estrategias predilectas que me ayudaron y me ayudan a silenciar los pensamientos negativos y la voz de mi cabeza que en los momentos clave me ha autosaboteado. Espero que te ayuden a ti también.

 

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