MITOCONDRIA: su función y tu SALUD

Saber que es la mitocondria por qué es tan importante para nosotros y qué podemos hacer para mejorarla es crucial pues la alteración mitocondria al es hoy en día la primera causa de enfermedades y trastornos degenerativos en nuestra sociedad hola saludos a todos soy isabel vela usted y esto es vida potencial para saber más sobre llevar una vida saludable os dejo el enlace a nuestra página web vida potencial puntocom en la descripción del vídeo y el primer comentario os animo a que se escriba y sala news letter para que así estáis al tanto de todo lo que hacemos en vida potencial y además al hacerlos podréis descargar gratuitamente medidas sobre la combinación de alimentos bienvenidos a todos esto es vida potencial la plataforma divulgar viva donde hablamos de salud y de hábitos de vida saludables en vida potencial puntocom encontrarás un montón de recursos complementarios a este audio en todo lo relacionado con la nutrición la salud del ejercicio físico y en general todos los conducta vivos a un estilo de vida saludable te animamos a que estés al corriente de todo lo que estamos haciendo en pida potencial suscribe viéndote a nuestra news letter en vida potencial punto con barra únete comunicaciones las que no sólo te mantendremos informado de todas las publicaciones que hacemos en nuestro blog sino que también recibirás contenido exclusivo que no publicamos ningún otro sitio ni en ninguna red social vida potencial punto com igualmente en nuestra web encontrarás los programas que hemos lanzado y que vamos a seguir lanzando para ayudarte a mejorar tu salud y tu estilo de vida el programa de adaptación por ejemplo en el que te ayudamos a de se engancha artes del azúcar para siempre de una manera sana pausada y progresiva o el programa antiinflamatorio un plan concebido para ayudarte a reducir la inflamación esa lacra silenciosa que está en la base no sólo de la obesidad sino también de un montón de dolencias y patologías encontrarás también un programa para iniciarse en el mundo de los ayunos de una manera segura y guiada así como otros muchos que sin duda vendrán sin más te dejamos con el audio de esta semana un abrazo fuerte muchísimas gracias por estar ahí hace millones de años en los comienzos de la vida tal como la conocemos hoy una bacteria invadió una célula premio genia lejos de estar un problema está convivencia positiva para ambas la bacteria ganaba protección en la célula mayor eficiencia energética dio lugar a lo que conocemos hoy en día como la mitocondria una parte fundamental de nuestra organismo la mitocondria es tan importante que se estima que el diez por ciento de nuestro peso corporal está constituido por mitocondria la mitocondria dirige el rumbo de la célula producen argelia organiza el metabolismo y ordena al funcionamiento celular la mitocondria le desea la célula cuándo y cómo actuar reproducirse o morir la mitocondria es el motor de la célula la sala de máquinas donde se produce la energía que la célula va a emplear para poder cumplir todas sus funciones fetales el destino final del agua el oxígeno en los nutrientes de los alimentos es la meta encontré a dónde va a tener lugar su transformación en energía en paquetes energía fácilmente utilizables y restituirles que son el atp existen otros sus tratos energéticos que la célula puede emplear pero no son tan manejables como el atp por eso se dice que estas son las monedas energéticas de la célula gracias a la presencia de las mitocondria hacen todas nuestras células es en todas y cada una de las células de nuestro organismo donde se puede llevar a cabo la transformación eficiente de los alimentos en energía hoteles hable por eso también podemos hacer que la mitocondria hasta el motor de la veda porque no está la energía que necesitamos para poder llevar a cabo todas nuestras funciones vitales es la energía que va a utilizar nuestro sistema nervioso nuestros ojos nuestros oídos el aparato respiratorio el corazón el aparato digestivo el legado el páncreas los riñones el aparato reproductor el sistema inmune el sistema endocrino o el aparato lo como todos somos lo que somos gracias a las me tocó andreas y son tan importantes para nosotros que portamos el equivalente al diez por ciento del peso corporal en mitocondria una persona de complexión media puede llevar en su organismo riñones de mitocondria es que equivalen a unos siete u ocho kilos de peso y en su celular lleva desde unas pocas a unas miles de mitocondria según la función específica de cada célula y estas me tocó andreas no están aisladas sino unidas para hacer un uso más eficiente de toda esta maquinaria energética unir