Los mitos “nutricionales” del verano

Porque nos apuntaremos nosotros mismamente a lo mismo no como concursantes sino como jurar ya se lo he dicho a iñaki además una mala guitarra es arancha lópez ocaña doctora cómo estás muy bien y tú qué tal nos apuntamos tu pareja de nuevo hace el chip víspera de cataloga amor no me digas que a víctor espinosa y alfonso revivir los tienen ahí de jurados podríamos ir con niños perfectamente verdad asesorarles tú y yo la oreja bien pero probaríamos bien a gusto verdad los chiquis pierdas es un plato también que me gusta mucho me gustan de cualquiera las maneras además nutricionalmente es interesante el chip distinta si si si claro a ver piensa que los chipirones saber es una proteína al pescadito ya sabemos que es una proteína bueno pescado ha englobado dentro del pescado y entonces es una proteína de origen animal o sea que pues nada excelente como se dice no y luego los pies pues ya sabemos lleva verduritas y tal bueno un poco cocido neta o sea cocinadas y ya si le añadimos un poquito de arroz mejor integral pues ya tenemos el plato completo no a mí por ejemplo la salsa de los tipis con arroz me parece vamos otra de las cosas que son de lo más ricas y luego sonríes lo más bonito y luego sonreír la boca negra fíjate tú que el otro día estuve escuchando que es un plato muy típico de aquí que la gente de fuera no pues le resulta como sale un poco de reparo probar los chipirones en su tinta no vinculante contó una anécdota yo con la la familia lenguaje que suiza cuando cuando vienen aquí nos vieron como los chipirones en su tinta flipaban por eso sí si si es que el otro día también escuché no me acuerdo dónde pues unos asturianos que le habían puesto un plato de chipirones en su tinta ya sabes a la pescadería o estaba también y decía que bueno pues que de la pareja pues ella si probó y que le pa parecieron muy ricos y en cambio el que fue incapaz de probarlo si es verdad ya me voy a decir que eso me pasa con los caracoles no soy capaz de probarlo como absolutamente de todo pero no puedo cambiarla me encantan ya veo la garra que tiene la textura es más carnosa que un que un caracol es como más baboso the divine la cabeza es yo pongo caracoles una vez y la verdad es que hay que decir el secreto está en la salsa realmente qué es la prevención no pero bueno también las ostras por ejemplo es como un bucle nuestras pues me puedo comer una o sea es decir no es que me pierdan pero me puedo comer pero los caracoles soy incapaz de probarlo pasa que la nuestra normalmente me pasaría lo mismo con los caracoles la otra no la masticas durante la tragas o entonces bueno en fin en fin bueno dejemos de áfrica para meternos un poquito en los mitos del verano de esos mitos que suele haber cuando muchos hablamos pues le tenemos que estar es realmente tenemos que estar una hora y media después de comer sin poder bañarnos por ejemplo hay más hay más mitos como si ahora que los horarios se vuelve un poco más locos y más en esta semana no podemos cenar más tarde de y nos va a hacer engordar más el hecho de cenar más tarde o dormir peor que también es esas infusiones que dicen ahora en verano apuesta por las infusiones que adelgazan y además mientras duermes estás adelgazando y montería que ya yo lo que hago es llamar a mi doctora no me ocaña que ella la que me responde efectivamente bueno a ver si quieres empezamos un poco por lo que llamaban ya de esto pues se ha hablado de el corte de digestión verdad a ver que realmente no es un corte de digestión sostiene un nombre que es hidrocución que se produce por un cambio de temperatura brusco entonces como consecuencia nuestras nuestros sistemas circulatorio here una vasoconstricción y entonces ahí nos puede dar pues un desmayo esto qué es lo que ocurre que por ejemplo si estamos en el agua pues evidentemente y tenemos ese cambio de temperatura brusco y nos mareamos pues entonces nos puede llevar al ahogamiento no entonces qué es lo que hay que hacer pues evidentemente si estamos después de comer ahí al solete todo el rato hace mucho calorcito y nos vamos a meter al agua nos vamos a duchar con agua fría pues ya sabemos que lo que tenemos que hacer es empezar muy poquito a poco metiéndonos en ese agua pues y luego pues esto típico que solemos hacer igual mojarnos las muñecas mojarnos un poquito en el cuello la tripa para evitar estos cambios de temperatura bruscos que esto también puede pasarnos