Mou-te contra el sedentarisme!

En el marc de la Setmana Saludable 2023 de la UOC que té per lema “Mou-te contra el sedentarisme!” parlem amb la Laura Esquius, professora dels Estudis de Ciències de la Salut i Directora del màster universitari d’Alimentació en l’Activitat Física i l’Esport de la UOC. Entrarem al detall de què és el sedentarisme, quins riscos té portar una vida sedentària, els efectes del teletreball i què podem fer per lluitar contra aquest sedentarisme.